Растяжка грушевидной мышцы

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 May 2024

12 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Программа тренировок для новичков на 8 недель ➡️ ⬅️ - только нужные упражнения, никакой воды - инструкция, как подбирать нагрузку - плавная прогрессия нагрузок На моём сайте вы сможете похудеть навсегда: Мой сайт ➡️ А ещё я выкладываю все фишки по снижению веса в удобных для вас соцсетях: Telegram ➡️ YouTube ➡️ @IgoryanFit Пикабу ➡️ @IgoryanFit Tenchat ➡️ Dzen ➡️ Rutube ➡️ Одноклассники ➡️ Подпишитесь и поставьте лайк, тут всë про здоровое похудение 🧑🏻‍🍳

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YkZlQXkzTnBrU1k4VzBMWEpaWjl0a2pNWkZHZHdQZkR4bDlMcWZOaFdHUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Болит спина, комплексная терапия CORDUS / Убираем боль в позвоночнике, метод Cordus + Sacrus

1 week ago

01:03:00

Болит спина, комплексная терапия CORDUS / Убираем боль в позвоночнике, метод Cordus + Sacrus

1 60%

Безопасная растяжка от боли в пояснице на каждый день

2 weeks ago

00:00:53

Безопасная растяжка от боли в пояснице на каждый день

1 83%

Боль в ягодице. Синдром ГРУШЕВИДНОЙ мышцы. Массаж и упражнения в домашних условиях

2 weeks ago

00:18:53

Боль в ягодице. Синдром ГРУШЕВИДНОЙ мышцы. Массаж и упражнения в домашних условиях

19 45%

5 эффективных упражнений для поясницы! / Как снять боль в пояснице, не вставая с постели

2 weeks ago

00:07:14

5 эффективных упражнений для поясницы! / Как снять боль в пояснице, не вставая с постели

135 42%

Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.

2 months ago

00:14:33

Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.

49 54%

Напрягатель широкой фасции бедра.Анатомия. Функции.Синергисты.Анитагонисты.Как укрепить и растянуть.

2 months ago

00:13:46

Напрягатель широкой фасции бедра.Анатомия. Функции.Синергисты.Анитагонисты.Как укрепить и растянуть.

88 51%

Приводящие мышци бедер.Большая, длинная, короткая и тонкая.

2 months ago

00:09:53

Приводящие мышци бедер.Большая, длинная, короткая и тонкая.

58 76%

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

2 months ago

00:08:22

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

64 21%

Задняя группа мышц бедер. Анатомия. Функции. Патологии.

2 months ago

00:14:42

Задняя группа мышц бедер. Анатомия. Функции. Патологии.

111 18%

Самомассаж теннисным мячом: действенный способ снять напряжение. Самомассаж теннисным мячом. 12+

2 months ago

00:07:19

Самомассаж теннисным мячом: действенный способ снять напряжение. Самомассаж теннисным мячом. 12+

1 51%

Выпирающий живот, недержание мочи, геморрой, скованность в суставах таза - всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 months ago

00:28:03

Выпирающий живот, недержание мочи, геморрой, скованность в суставах таза - всё из-за ЭТОЙ мышцы

18 38%

Отведение ноги на четвереньках: техника и нюансы

2 months ago

00:04:26

Отведение ноги на четвереньках: техника и нюансы

1 58%

РАЗБЛОКИРОВКА нерва за несколько секунд #здоровье #упражнения #болитспина #pain

2 months ago

00:00:54

РАЗБЛОКИРОВКА нерва за несколько секунд #здоровье #упражнения #болитспина #pain

1 61%

Растяжка для бегуна. Тазобедренные суставы.

2 months ago

00:02:53

Растяжка для бегуна. Тазобедренные суставы.

22 82%

Полезная поза для грушевидной мышцы #растяжка #сколиоз #здоровье #полезнознать #польза

3 months ago

00:00:04

Полезная поза для грушевидной мышцы #растяжка #сколиоз #здоровье #полезнознать #польза

1 76%

Разблокированные седалищные НЕРВЫ и здоровые ТАЗОБЕДРЕННЫЕ суставы за несколько СЕКУНД

4 months ago

00:00:45

Разблокированные седалищные НЕРВЫ и здоровые ТАЗОБЕДРЕННЫЕ суставы за несколько СЕКУНД

1 82%

НЕ ВЗДУМАЙ делать упражнения для ГРУШЕВИДНОЙ МЫШЦЫ! Почему ВСЕ МОЛЧАТ...

4 months ago

00:10:18

НЕ ВЗДУМАЙ делать упражнения для ГРУШЕВИДНОЙ МЫШЦЫ! Почему ВСЕ МОЛЧАТ...

665 50%

Разблокировка при сидячем образе жизни ЗА НЕСКОЛЬКО СЕКУНД #здоровье #болитспина

5 months ago

00:01:00

Разблокировка при сидячем образе жизни ЗА НЕСКОЛЬКО СЕКУНД #здоровье #болитспина

1 57%

Растяжка грушевидной мышцы

6 months ago

00:01:07

Растяжка грушевидной мышцы

49 38%

Защемление седалищного нерва / ОСТРЫЙ ПЕРИОД / Синдром грушевидной мышцы. Когда очень сильно болит!

6 months ago

00:08:51

Защемление седалищного нерва / ОСТРЫЙ ПЕРИОД / Синдром грушевидной мышцы. Когда очень сильно болит!

1 5%

Как избавиться от боли в ноге знает Хороший доктор #доктор #врач #клиника #больница #боль

6 months ago

00:01:24

Как избавиться от боли в ноге знает Хороший доктор #доктор #врач #клиника #больница #боль

1 70%

Как начать бегать после перерыва Тренировки с применением МФР и упражнения на восстановление

6 months ago

01:22:44

Как начать бегать после перерыва Тренировки с применением МФР и упражнения на восстановление

10 32%

Растяжка грушевидной мышцы: сидя / стоя / поза голубя / лёжа

6 months ago

00:01:30

Растяжка грушевидной мышцы: сидя / стоя / поза голубя / лёжа

93 18%

СТРЕТЧИНГ МАССАЖ | Растяжка на все тело

7 months ago

00:13:12

СТРЕТЧИНГ МАССАЖ | Растяжка на все тело

1 55%

0 Comments

Guest