10 МИН СТАТИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО | изометрическая

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Dec 2022

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Изометрические упражнения отличаются от стандартных. Их специфика заключается в постоянном напряжении тела в течение нескольких секунд. Такие упражнения повышают силу, мышечный тонус и выносливость мышц и сухожилий. — Мои электронные книги о питании для вас, много рецептов и полезных практических советов: ▸ 3 БЕСПЛАТНЫХ ПЛАНА ТРЕНИРОВОК в моем Instagram. 30мин, 45мин и для начинающих. Смотри в хайлайтах «план трен.». Обновляю каждое Воскресенье. ➞ — - Если вы не подписаны на мой канал, то обязательно сделайте это - И не забудьте нажать на колокольчик, так вы меня не потеряете и будете получать заряд бодрости и мотивацию к построению тела мечты. На моём канале вы увидите: домашние тренировки под приятную музыку, тренировки дома на ягодицы, тренировки дома на пресс, кардио тренировки дома, тренировки на р

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YkVzUHBiNnAzTFdKN0hMaHhRTUJZME4zMzNCdG9RR2tDU2hUb1NDdjlkRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ТОП4. Лучшие мини компьютеры. Рейтинг 2024. Какой мини ПК лучше выбрать по цене-качеству

1 hour ago

00:04:41

ТОП4. Лучшие мини компьютеры. Рейтинг 2024. Какой мини ПК лучше выбрать по цене-качеству

1 84%

Вкусная и здоровая пища

2 hours ago

00:01:18

Вкусная и здоровая пища

1 81%

Куда инвестировать топ инвестиции с нуля заработок в интернете Работа в интернете щелково

2 hours ago

00:01:38

Куда инвестировать топ инвестиции с нуля заработок в интернете Работа в интернете щелково

1 78%

2 года на ремонт квартиры в Москве | сменили 3 бригады | румтур и лучшие решения

2 hours ago

00:31:49

2 года на ремонт квартиры в Москве | сменили 3 бригады | румтур и лучшие решения

1 82%

Заработать 100 в месяц

2 hours ago

00:01:14

Заработать 100 в месяц

1 48%

Рубин Алексин 10:5 Ломинцево(5:3) Третья Лига 2024/25

2 hours ago

00:03:46

Рубин Алексин 10:5 Ломинцево(5:3) Третья Лига 2024/25

28 35%

RED STAR 3:10 Прайд(2:5) Третья Лига 2024/25

2 hours ago

00:02:59

RED STAR 3:10 Прайд(2:5) Третья Лига 2024/25

25 87%

Анализ рынка акций РФ и США/ Трамп ралли, Крах флоутеров/ MOEX, PHOR, YDEX, НМТП, GOOG, NKE/NASD, BR

2 hours ago

00:32:19

Анализ рынка акций РФ и США/ Трамп ралли, Крах флоутеров/ MOEX, PHOR, YDEX, НМТП, GOOG, NKE/NASD, BR

12 11%

Рецепты салатов

3 hours ago

00:00:22

Рецепты салатов

1 45%

Кириллу Капризову сегодня не везло: и шайба в лицо попала, очков не набрал, коуб уступил. МИННЕСОТА ЛОС-АНДЖЕЛЕС 1:5.

3 hours ago

00:00:14

Кириллу Капризову сегодня не везло: и шайба в лицо попала, очков не набрал, коуб уступил. МИННЕСОТА ЛОС-АНДЖЕЛЕС 1:5.

92 82%

Новости Аши

3 hours ago

00:00:31

Новости Аши

1 28%

Николай Коваленко забил за секунду до конца игры 2-й гол в сезоне, КОЛОРАДО СИЭТЛ 6:3.

3 hours ago

00:00:43

Николай Коваленко забил за секунду до конца игры 2-й гол в сезоне, КОЛОРАДО СИЭТЛ 6:3.

126 35%

Икарус 280 за что любили гармошку из Венгрии / Автобус Ikarus 280 в СССР тест и обзор

3 hours ago

00:10:13

Икарус 280 за что любили гармошку из Венгрии / Автобус Ikarus 280 в СССР тест и обзор

1 49%

Очередная группа ВСУ была ликвидирована в Часов Яре

3 hours ago

00:01:29

Очередная группа ВСУ была ликвидирована в Часов Яре

2 39%

Алексей Торопченко забил свой 1-й гол за Сент-Луис в текущем сезоне СЕНТ-ЛУИС ТАМПА-БЭЙ 3:2.

4 hours ago

00:00:45

Алексей Торопченко забил свой 1-й гол за Сент-Луис в текущем сезоне СЕНТ-ЛУИС ТАМПА-БЭЙ 3:2.

75 90%

ДОМАШНИЙ КОНДИЦИОНЕР ЕКАТЕРИНБУРГ

4 hours ago

00:01:10

ДОМАШНИЙ КОНДИЦИОНЕР ЕКАТЕРИНБУРГ

1 15%

Правильный прогресс - День 353 ( Почему я прогрессирую каждый день)

4 hours ago

00:31:55

Правильный прогресс - День 353 ( Почему я прогрессирую каждый день)

1 25%

Евгений Малкин забил 4-й гол в сезоне за Питтсбург, набрал сегодня 1+1, 4+12 в сезоне. АЙЛЕНДЕРС ПИТТСБУРГ 4:3 буллиты.

4 hours ago

00:00:44

Евгений Малкин забил 4-й гол в сезоне за Питтсбург, набрал сегодня 1+1, 4+12 в сезоне. АЙЛЕНДЕРС ПИТТСБУРГ 4:3 буллиты.

75 6%

ОНЛАЙН ЗАРАБОТОК WILDBERRIES РАБОТА НА ДОМУ Г АСТАНА

4 hours ago

00:01:18

ОНЛАЙН ЗАРАБОТОК WILDBERRIES РАБОТА НА ДОМУ Г АСТАНА

1 56%

закрутки 3

4 hours ago

00:00:43

закрутки 3

1 48%

ФРИЛАНС НА ЗАДАНИЯХ В ИНСТАГРАМ

5 hours ago

00:01:23

ФРИЛАНС НА ЗАДАНИЯХ В ИНСТАГРАМ

1 93%

Обзор винтового компрессора 12 Бар BAYSAR LVSK 350-12

5 hours ago

00:02:13

Обзор винтового компрессора 12 Бар BAYSAR LVSK 350-12

2 29%

ПИРОЖКИ ДРОЖЖЕВОЕ ТЕСТО НА КЕФИРЕ

5 hours ago

00:01:11

ПИРОЖКИ ДРОЖЖЕВОЕ ТЕСТО НА КЕФИРЕ

752 91%

Геометрия Валерий Казаков Какой угол между стрелками в 10 ч 10 мин

5 hours ago

00:04:10

Геометрия Валерий Казаков Какой угол между стрелками в 10 ч 10 мин

4 73%

0 Comments

Guest