Тёмные ретриты. Как темнота помогает увидеть то, что давно ищешь Разговор с Егором Редькиным

Как вы относитесь к темноте? Кто-то её боится, кого-то она, наоборот, манит. А кто-то использует темноту для духовного развития. В новом эпизоде подкаста “Йогануться можно“ мы поговорили с Егором Редькиным про Тёмные ретриты. Егор провёл в темноте более полугода, самый длинный его тёмный ретрит длился 40 дней. 🕯 Мы вместе с Егором устраиваем уже 2ой Тёмный ретрит в Йога-доме, он пройдет с 8 по 14 апреля: Но для начала обязательно посмотрите новый эпизод подкаста, получилось очень интересное интервью, в котором мы разбираемся: 💡Как внимание и восприятие трансформируется под действием темноты 💡Как темнота помогает находить решения в сложных задачах, например, написать стратегию или придумать что-то новое 💡Что происходит на уровне физики и биологиис с человеком 💡Можно ли без солнечного света увеличить показатели витамина D И подписывайтесь на наш телеграм-канал , там мы больше рассказываем про различные практики и разное йоганутое, что мы сами попробовали или нашли.