Что делать, чтобы мыслить ясно! Цигун Кум Нье

Как быстро прояснить мысли в голове? Что делать, если работаешь в офисе или даже дома за компьютером и уже не соображаешь? Делайте эту простую практику из комплекса буддийского Цигун Кум Нье. Практики, материалы, эфиры по цигуну Кум Нье и медитациям: 00:00 Вступление 00:49 История Кум Нье 01:52 Как Кум Нье поможет в повседневной жизни 04:06 Уникальный механизм работы цигуна Кум Нье 05:28 Базовая практика кум Нье. Дыхание радости Буддийский цигун Кум Нье это не просто движения, это комплекс простых и доступных практик для здоровой и полноценной жизни. Эти практики соединяют неспешные движения с дыханием и вниманием, что вместе создаёт неповторимый исцеляющий эффект. Кроме исцеления организма эти практики раскрывают нашу внутреннюю жизненную энергию и силу, делая нас более жизнелюбивыми, избавляя от стресса, тревожности и неврозов. Практики Кум Нье являются идеальными в качестве подготовки к серьёзным медитациям и другим телесным и духовным практикам. ----- Андрей Нервано — автор проекта Нервано