Guest
Гард - это защитная позиция, при которой боец, лежа на спине, обхватывает туловище соперника ногами. Для того чтобы атаковать соперника, находящегося в гарде, необходимо “пройти гард“. Об этом сегодня и пойдет речь. Иван Чумаков - черный пояс по бразильскому джиу-джитсу команды Kristian Cestaro Russian team (топ-5 мировых команд по бразильскому джиу-джитсу) Тренерские курсы «Высшая школа каратэ» - образовательный проект, где инструкторы разных организаций каратэ обучаются современным методикам тренировки и получают набор инструментов для формирования собственных программ.
