Guest
Олеся Васильева, фитнес-презентер российских конвенций, участница и финалист турнира по фитнесу «Римини – 2015», организатор фитнес-туров, методист по программам «Пилатес», «Сайкл», «Функциональный тренинг», эксперт и руководитель групповых программ клуба Биосфера. В эфире обсудим: • эффективность и принципы программы • упражнения и переходы • составление связок, масштабирование нагрузки, изменение интенсивности • схема построения класса для персонального тренинга • поток для тренеров групповых программ Обсудить тему с экспертом и скачать презентацию можно в нашем канале: Единая ссылка на онлайны и отраслевые мероприятия
