Soutenir les poumons pour un automne en pleine forme

Soutenir les poumons pour un automne en pleine forme - réponses à tes questions - respirations - automassage - étirements et chi kung - le son des poumons pour recevoir l'exercice du lundi matin, s'inscrire ici : tous les jeudi à 18h30, vous êtes invité/e sur cette chaîne pour un cours gratuit en direct ces cours sont ensuite proposés en boutique sur Je m’appelle Benj, fondatrice de Beaute et tao ; après 16 ans de vie en camping-car, je vis maintenant plus souvent en Bretagne. Je transmet des techniques taoïstes de bien-être, qui permettent d'être heureux et en bonne santé. je vous accompagne pour préserver et améliorer votre santé physique, émotionnelle et spirituelle. je suis : -Instructrice certifiée principale par Me Mantak Chia ( Sénior) -formatrice en massage thaïlandai