Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / Сжечь 300 калорий /5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Nov 2022

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

“ЧЕК-ЛИСТ КАК УБРАТЬ ЖИВОТ БЕЗ ГОЛОДА И СПОРТА“ , от нутрициолога Надежды Пахирко в подарок👉 Все наверное слышали про 10000 шагов в день. Но с нашим климатом и ритмом жизни часто нет желания или времени идти на улицу гулять или пешком на работу. 10000 шагов - это примерно 1 час 40 минут прогулки. Не каждый имеет столько времени. Я предлагаю вам комфортный выход из этой ситуации - пройти 5000 шагов и сжечь 300 калорий. весело с музыкой не выходя из дома, пока готовится ужин вместе со мной прямо сейчас. ✅НАПИШИТЕ МНЕ В ВАТСАП - ✅ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ - ✅Мой инстаграм - ✅Моя группа ВКонтакте - ✅Моя группа в Одноклассниках - ✅Жиросжигающая ТАБАТА -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YjkzNmthS2NUR1VydmxqSXd4amRBOXc0enRwcE4wdkJiTWZnNzE4ZUZIcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

3 weeks ago

00:20:55

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

1 85%

ОВЕН ГОРЯЧИЙ ПЕРИОД 2024-2025 РЕТРОГРАДНЫЙ МАРС

2 months ago

00:17:16

ОВЕН ГОРЯЧИЙ ПЕРИОД 2024-2025 РЕТРОГРАДНЫЙ МАРС

1 34%

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

3 months ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 11%

ЭТО ВСЁ, ЧТО ТЕБЕ НУЖНО ДЛЯ СЧАСТЬЯ(SAMMASATI EXCLUSIVE)

3 months ago

01:31:51

ЭТО ВСЁ, ЧТО ТЕБЕ НУЖНО ДЛЯ СЧАСТЬЯ(SAMMASATI EXCLUSIVE)

1 75%

Чуни для дома своими руками

3 months ago

00:09:22

Чуни для дома своими руками

1 62%

КВАРТИРА С СОВРЕМЕННЫМ РЕМОНТОМ | Омск Эксклюзивная Недвижимость | Дизайнерский ремонт

3 months ago

00:00:26

КВАРТИРА С СОВРЕМЕННЫМ РЕМОНТОМ | Омск Эксклюзивная Недвижимость | Дизайнерский ремонт

1 46%

10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калории БЕЗ прыжков

3 months ago

01:24:54

10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калории БЕЗ прыжков

1 45%

Зарядка для детей и малышей

3 months ago

00:08:08

Зарядка для детей и малышей

1 51%

2 способа похудеть, не считая калории и баланс б/ж/у: правило тарелки и правило руки. № 604

3 months ago

00:21:24

2 способа похудеть, не считая калории и баланс б/ж/у: правило тарелки и правило руки. № 604

1 77%

Домашняя фитнес тренировка со стулом для людей старшего поколения. Упражнения дома пенсионерам

3 months ago

00:18:19

Домашняя фитнес тренировка со стулом для людей старшего поколения. Упражнения дома пенсионерам

1 60%

Повседневные привычки разрушающие наше тело: боли, травмы, неправильная осанка и плоскостопие.

3 months ago

01:17:20

Повседневные привычки разрушающие наше тело: боли, травмы, неправильная осанка и плоскостопие.

1 89%

КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА

3 months ago

00:31:14

КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА

1 51%

Ожившие раскраски РСА I 2 сезон I Выпуск 9: Правила юного пешехода

3 months ago

00:01:41

Ожившие раскраски РСА I 2 сезон I Выпуск 9: Правила юного пешехода

1 85%

Секрет снижения высокого давления навсегда. Лечение гипертонии без лекарств!

3 months ago

00:35:06

Секрет снижения высокого давления навсегда. Лечение гипертонии без лекарств!

1 91%

Многие и не знают, что ОБУВЬ можно заклеить СОДОЙ

3 months ago

00:03:12

Многие и не знают, что ОБУВЬ можно заклеить СОДОЙ

1 36%

Бесплатные занятия ходьбой с инструкторами клиники доктора Шишонина в Москве #ходьба #шишонин

3 months ago

00:00:54

Бесплатные занятия ходьбой с инструкторами клиники доктора Шишонина в Москве #ходьба #шишонин

1 17%

Делайте эту ХОДЬБУ ОТ ДРЯБЛОСТИ РУК. ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА, если болят СУСТАВЫ РУК

3 months ago

00:18:14

Делайте эту ХОДЬБУ ОТ ДРЯБЛОСТИ РУК. ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА, если болят СУСТАВЫ РУК

1 69%

Как ходить при артрозе Часть 2 - Практическая (Трость, Канадки, Скандинавская ходьба) S05E15

3 months ago

00:28:50

Как ходить при артрозе Часть 2 - Практическая (Трость, Канадки, Скандинавская ходьба) S05E15

1 40%

Статины: пить или не пить Отвечает ведущий кардиолог страны в выпуске Хорошей медицины

3 months ago

01:34:03

Статины: пить или не пить Отвечает ведущий кардиолог страны в выпуске Хорошей медицины

1 30%

Лучшие упражнения при болях в кистях и пальцах рук/ Exercises for pain in hands and fingers

3 months ago

00:35:57

Лучшие упражнения при болях в кистях и пальцах рук/ Exercises for pain in hands and fingers

1 94%

ИДЕАЛЬНАЯ КОЖА ЗА КОПЕЙКИ! / На что способны ДЕШЁВЫЕ средства из аптеки

3 months ago

00:05:07

ИДЕАЛЬНАЯ КОЖА ЗА КОПЕЙКИ! / На что способны ДЕШЁВЫЕ средства из аптеки

1 89%

АЭРОБИКА С ШАГАЙ ДОМА шагов | Ходьба на месте

3 months ago

00:14:11

АЭРОБИКА С ШАГАЙ ДОМА шагов | Ходьба на месте

1 26%

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

3 months ago

02:02:35

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

1 89%

Упражнения на гимнастических снарядах: гимнастическом бревне и невысокой перекладине

3 months ago

00:03:02

Упражнения на гимнастических снарядах: гимнастическом бревне и невысокой перекладине

1 18%

0 Comments

Guest