Интересные упражнения с резиной для растяжки и укрепления мышц. Художественная гимнастика.

Сборы в Сестрорецке с Екатериной Пирожковой. Упражнения для укрепления мышц с резиной. Выполнять медленно, количество повторений повышать постепенно. БЕСПЛАТНЫЙ вебинар: «КАК ГИМНАСТКЕ СЕСТЬ НА ПЕРЕШПАГАТ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЗА 30 МИН В ДЕНЬ?» практика по растяжке 👉 @agat На вебинаре мы разберем: 👉 Почему растяжка “вроде есть“, а на Панше и Заднее не хватает? 👉 Чем опасен кривой шпагат? Какие есть критерии ровного шпагата? 👉 Что делать, если у гимнастки уже кривой шпагат? 👉 Что делать, если нет природной гибкости? 👉 Нет растяжки - бросать гимнастику? -------------- 🏆 Полное обучение тренеров и гимнасток техникам художественной гимнастики: Бесплатный урок “Как избежать травм в художественной гимнастике“ от Екатерины Пирожковой посмотреть по ссылке: 🏆 РУКОВОДСТВО С ТОЧНЫМИ ПРАВИЛАМИ И ИНСТРУКЦИЯМИ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 3 ДО 7 ЛЕТ от Екатерины Пирожковой здесь: