Управление отеком Положение рук, приподнятое, с массажем

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте прямо на устойчивый стул или инвалидную коляску, подперев спину и поставив стол впереди. Убедитесь, что обе ноги стоят ровно. Положите подушки на колени и на стол. Поднесите локоть к телу, а затем осторожно выведите руку вперед, чтобы положить ее на приподнятые подушки. Убедитесь, что ваша рука находится выше локтя, а запястье прямо. Обхватите пальцами конец сложенного полотенца для рук и расположите большой палец в стороне. Поглаживание незатронутой рукой по всей длине руки. Начните с середины предплечья, применяя мягкие движения к локтевой складке. Прогрессируйте, перемещая исходное положение к руке. Если у вас нежная кожа, используйте крем, чтобы избежать обострения. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Ассистент #Ассистент #Начинающий #Разгибание #Рука_и_пальцы #Неполная_ТСМ #Независимый #Рассеянный_склероз #Контроль_отека #Паркинсоны #Подушка #Позиционирование #SCI_C1_C4 #SCI_C5 #SCI_C6 #Старший #Сидящий_стул #Стол #Полотенце #Инвалидная_коляска #Запястье