КАК УКРЕПИТЬ СВЯЗКИ И СУХОЖИЛИЯ - часть 2 - сериал РУКИ КАК ТИСКИ Умный Атлетизм

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Nov 2019

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео мы показываем базовый набор упражнений для укрепления силы хвата и укрепления сухожилий предплечий. Также мы объясняем как на самом укрепляется сухожильный аппарат. С каким усилием работать. Сколько подходов делать и какое время под нагрузкой должно быть в каждом подходе. В следующем видео мы разберем разницу между понятием “связка“ и “сухожилие“. *** После многочисленных вопросов: где купить тренажер “Бизон“? Мы заказали его в наш магазин. Заказывайте по ссылке:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YjJpWERwSUNTYUlqcUlXd0VBVDZzTEUxcGdiZklFbFBQQVZUdmloUkhQST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КУРС ДОЛЛАР РУБЛЬ НА СЕГОДНЯ ЧТО И КАК МОЖЕТ ПОВЛИЯТЬ НА КУРС ДОЛЛАРА РУБЛЯ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ

2 hours ago

01:27:00

КУРС ДОЛЛАР РУБЛЬ НА СЕГОДНЯ ЧТО И КАК МОЖЕТ ПОВЛИЯТЬ НА КУРС ДОЛЛАРА РУБЛЯ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ

4 42%

Запись стрима - Pacific Drive #3-4 ➤ Неудачная вылазка

3 hours ago

00:52:07

Запись стрима - Pacific Drive #3-4 ➤ Неудачная вылазка

3 47%

Запись стрима - Pacific Drive #3-3 ➤ Сложности выживания в зоне

3 hours ago

00:46:31

Запись стрима - Pacific Drive #3-3 ➤ Сложности выживания в зоне

5 54%

Как убрать холку на спине

3 hours ago

00:06:31

Как убрать холку на спине

1.6K 65%

Запись стрима - Pacific Drive #3-2 ➤ Красивые виды

3 hours ago

01:07:32

Запись стрима - Pacific Drive #3-2 ➤ Красивые виды

6 55%

Запись стрима - Pacific Drive #3-1 ➤ Лутаем зону

4 hours ago

01:12:30

Запись стрима - Pacific Drive #3-1 ➤ Лутаем зону

5 57%

Воздушный полёт к совершенству: Персональный тренинг в гамаках

4 hours ago

00:02:05

Воздушный полёт к совершенству: Персональный тренинг в гамаках

1 88%

Трамп приступил к формированию своей команды есть первые сюрпризы.

5 hours ago

00:02:56

Трамп приступил к формированию своей команды есть первые сюрпризы.

475 66%

Завод по производству станков с ЧПУ Filato. Как производят станки Филато для мебельного производства tbNZQoTw05E

5 hours ago

00:02:49

Завод по производству станков с ЧПУ Filato. Как производят станки Филато для мебельного производства tbNZQoTw05E

4 79%

Ортез с ребрами жесткости Иркутск основа движения каталог товаров с ценами

6 hours ago

00:01:19

Ортез с ребрами жесткости Иркутск основа движения каталог товаров с ценами

1 63%

Анализ сайтов конкурентов в бурже | Проводим конкурентный SEO - анализ на запад и США

7 hours ago

00:12:51

Анализ сайтов конкурентов в бурже | Проводим конкурентный SEO - анализ на запад и США

25 40%

Минералы любви

8 hours ago

00:09:19

Минералы любви

24 73%

Утренняя зарядка для ЭНЕРГИИ на ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ! | 6 упражнений СИДЯ НА СТУЛЕ | Лечебная физкультура

9 hours ago

00:08:01

Утренняя зарядка для ЭНЕРГИИ на ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ! | 6 упражнений СИДЯ НА СТУЛЕ | Лечебная физкультура

12.9K 86%

Трамп победил! НАМ ГРОЗИТ НОВЫЙ КРИЗИС.

10 hours ago

00:13:46

Трамп победил! НАМ ГРОЗИТ НОВЫЙ КРИЗИС.

7 88%

Крутое упражнение, которое способствует общему укреплению мышц, увеличивает мышечную выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую

10 hours ago

00:00:30

Крутое упражнение, которое способствует общему укреплению мышц, увеличивает мышечную выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую

4.9K 88%

Укрепление суставов

10 hours ago

00:04:05

Укрепление суставов

1 11%

Физиогель крем для сухой кожи купить

12 hours ago

00:01:56

Физиогель крем для сухой кожи купить

1 86%

МАГНИТНАЯ ЩЕТКА ДЛЯ МОЙКИ ОКОН ЧЕМ И КАК МЫТЬ ОКНА БЕЗ РАЗВОДОВ

13 hours ago

00:01:23

МАГНИТНАЯ ЩЕТКА ДЛЯ МОЙКИ ОКОН ЧЕМ И КАК МЫТЬ ОКНА БЕЗ РАЗВОДОВ

2 44%

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

14 hours ago

00:04:06

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

1 45%

Добро укрепляет позиции, создавая на территории России специальные центры, где благое дело и люди его совершающие, силы аккумули

14 hours ago

00:02:48

Добро укрепляет позиции, создавая на территории России специальные центры, где благое дело и люди его совершающие, силы аккумули

1 44%

Комплексу Вокруг Света на проспекте Ивана Яковлева исполняется 2 года!

14 hours ago

00:02:51

Комплексу Вокруг Света на проспекте Ивана Яковлева исполняется 2 года!

1.2K 30%

В истории с Белым мы не знаем множества вводных, но главная деталь на поверхности - У нас, что боевых командиров девать некуда

16 hours ago

00:01:05

В истории с Белым мы не знаем множества вводных, но главная деталь на поверхности - У нас, что боевых командиров девать некуда

12 77%

lv_0_20241110081508.mp4

16 hours ago

00:00:04

lv_0_20241110081508.mp4

99 64%

В сети появились кадры со спутника, как укрепляются подходы с моря к Крымскому мосту. Могу добавить, раз уж это появилось в обще

17 hours ago

00:00:10

В сети появились кадры со спутника, как укрепляются подходы с моря к Крымскому мосту. Могу добавить, раз уж это появилось в обще

71 50%

0 Comments

Guest