Как избавиться от страхов и переживаний И откуда они вообще берутся

Как избавиться от страхов и переживаний? И откуда они вообще берутся? Намастэ друзья🙏 Сегодня поговорим о страхах и переживаниях, о том как они влияют на наше развитие, откуда берутся и соответственно как от них избавиться. Я не раз сталкивался с таким мировоззрением людей, что страхи и переживания это естественные состояния человека и что с ними бороться не нужно, а просто принять как должное. Но тут я не соглашусь друзья, страхи и переживания на самом деле не являются качествами идентифицирующими человека, животные также испытывают их, и в результате это просто инстинкт, однако у людей все гораздо ярче. Дело в том что человек одарен двумя великими дарами памятью и воображением, вот только многие люди потеряли контроль над этими качествами, в результате из за того, что мы помним что то плохое и воображаем, что это может произойти в будущем, мы испытываем страхи и переживания. Однако друзья дело в том, что прошлое нам не изменить, соответственно нет смысла переживать об этом, ведь так мы просто впустую прожигаем нашу жизнь, наше время, которое мы можем использовать на благо других живых существ, тем самым искупить вину за былые проступки. Есть очень мудрая цитата: Нет святого без прошлого, нет грешника без будущего. Также друзья нет смысла переживать о будущем и бояться чего то, ведь наше предполагаемое будущее может даже не произойти, тогда все наши страхи будут беспочвенны и это также будет пустой тратой времени и энергии. Поверьте друзья страхи и переживания это эмоции, которые забирают очень много энергии, просто в никуда, поберегите ее и постарайтесь вложить во что то действительно стоящее. Нужно учиться жить в моменте, все что у нас есть это этот момент, здесь и сейчас, в котором мы находимся, нет ни прошлого, ни будущего, нет ничего негативного здесь и сейчас, мы лишь наблюдатели и мы должны созерцать этот момент, наслаждаться им и оставаться осознанным каждую долю секунды, тогда наша жизнь преобразится. Достигнув такого состояния вы увидите, что мир невероятно красочен и прекрасен, и что все те эмоции которые вы испытывали, совершенно бессмысленны, вы почувствуете неземное умиротворение и благоговение. Испытав подобное однажды вы будете стремиться к этому всегда. Благодарю друзья за ваше внимание и время🙏 Ом😊 Также присоединяйтесь в мой Телеграм канал: Youtube: @YogaWithKamil Instagram: TikTok: @yogawithkamil?_t=8oRjFkvSxKg&_r=1