Тушёные овощи по сыроедному рецепту.

Учу готовить диетические тушёные овощи, но БЕЗ термической обработки, для сохранения всех витаминов, органических микроэлементов и клетчатки. Польза как от свежего овощного салата, а вкус как у классических тушёных овощей. В таком виде овощи усваиваются только в необходимом для закрытия потребностей организма количестве, остальное выводится транзитом. Такой рецепт поможет в снижении веса.