Guest
Как начать делать то что давно откладывал? Три главных правила: 1) Уверовать, что новые знания или навыки принесут пользу. Если вы осознаете ценность того, чему вы хотите обучиться, вы будете осознано уделять этому время и усилия. 2) Принцип “правило 2 минут“ Суть правила заключается в том, чтобы начать выполнять задачу настолько простую, что выполнение ее займет всего лишь две минуты. Это поможет преодолеть барьер начала. Мы тем самым создадим привычку, привычка мощнее мотивации. 3) Важно анализировать свои успехи или неудачи на каждом этапе .Это поможет вам лучше понять, чего вы смогли достигнуть. Также важно хвалить себя даже за самые скромные достигнутые результаты. Поддержка и похвала себя за усилия постепенно помогут вам развиваться.
