Guest
Что такое психологические защиты? Психологические защиты – это понятие, которое описывает неосознанные процессы в психике, направленные на смягчение нежелательных переживаний. Психологические защиты – основа отрицания и сопротивления, из-за которых зависимый не признает, не понимает и не принимает свою проблему, не начинает выздоравливать, да и вообще не хочет слышать о своей проблеме. Механизмы психологической защиты. Под этим понятием имеют в виду как саму психологическую защиту, так и некую классификацию психологических защит. Единой системы классификации не существует, но тем не менее, психотерапевтическим сообществом выделяются две основные группы: - Первичные защитные механизмы (диссоциация, отрицание, проекция и др.) - Вторичные защитные механизмы (вытеснение и подавление, игнорирование, сублимация и др.) Виды психологической защиты. Говоря о видах психологических защит, можно перечислить самые популярные: - Диссоциация - отделение себя от своих неприятных переживаний. - Отрицание - полный отказ от осознания неприятной информации. - Проекция - ошибочное восприятие своих внутренних процессов как приходящих извне. - Вытеснение, Подавление или Репрессия - активное, мотивированное устранение чего-либо из сознания. - Сублимация - перенаправление импульсов в социально приемлемую деятельность. - Компенсация - прикрытие собственных слабостей за счёт подчёркивания сильных сторон Психологические защиты зависимой личности. Люди с зависимостью (химической или нехимической), защищаются всеми возможными способами. Чаще всего это: - Вытеснение и подавление (непонимание, неспособность воспринимать слова) - Отрицание (отказ признавать свою проблему, как правило, путём преуменьшения проблемы) - Рационализация (оправдание употребления всеми возможными способами) - Проекция (приписывание собственных проблем другим людям «а вот он настоящий наркоман, а я просто курю траву» и др.) - Психосоматические заболевания Примеры психологической защиты. Вот вам два примера, на основе отрицания и сублимации: - Отрицание. На примере смерти близкого человека. Самая первая реакция, как правило, что-то вроде «Нет, этого не может быть!». Это явная попытка избежать нежелательные чувства. - Сублимация. На примере расставания со второй половинкой. Что будет делать человек, переживая расставание? Он направит свою энергию в творчество или спорт. Опять же, чтобы избежать нежелательные чувства. Смотрите большую лекцию о психологических защитах зависимых людей с Ольгой Сергеевной – клиническим психологом отделения реабилитации зависимых форм поведения.
