Guest
Разрушения и набивка — это тест на бойцовские навыки (точность, скорость, решимость, закалку...). В Хонг За вы не сможете обойти их стороной. Но мы не те люди, которые убивают суставы. ЗАЧЕМ БИТЬ КИРПИЧИ, БЕТОН, ДОСКИ?.. Никогда не любил показуху с разбиванием досок. Но когда гуляешь по городу и видишь валяющиеся по дороге кирпичи и бетонные плиты, руки чешутся😆 Всё верно, “доска не даёт сдачи“... Пока её о вашу голову не сломает противник. Если вы не можете разбить неподвижный предмет (значит, у вас есть страх, у вас нет тайминга, резкости и точности удара), то как вы по живому противнику попадете и себя ещё при этом сами не травмируете? “Разрушения“ — это просто психофизический тест, на готовность. У всего есть свои пределы, но границы можно расширять. Нет смысла в подпиленных досках. А для старших практиков смешно до сих пор бить доски (это делают и дети и подростки). Для чего? В бою без бинтов и перчаток вы можете легко разбить кулак о подставленный локоть, голень, лоб. Практика позволяет избежать такой участи. Естественно, лучше быть внимательным, точным, не попадаться на такие подставки. По возможности принцип иной, наоборот, твердым (пальцы, локоть, колено...) бить в мягкое (мышцы, нервные пучки...). Чувствовать импульс и вектор, перенаправлять. Набивка — только дополнительный тренинг. Как тренировать? При практике don noi cong, тренируя развитие фасций (как экзоскелет натяжения), развитие суставов и хрящей путем накатки, массажа, постепенной набивки, отжиманий... Жесткая набивка не нужна и вредна для здоровья. Не повторяйте это дома, если не занимаетесь. Убьете суставы. Говорю, как опытный тренер и профессиональный музыкант педагог. Я не убил свои суставы и пальцы за 17 лет практики Хонг За. Всем здоровья, увидимся на тренировках! #ХонгЗа #Шаолинь #Тамесивари #закалка #самооборона #разбитькрипич #разбитьдоску
