Guest
🧠Нейробика - зарядка для мозга! Нейробика – комплекс простых упражнений, которые способствуют улучшению памяти, дают дополнительную энергию и повышают способность мозга к любой работе в любом возрасте. Нейробику по праву можно считать аэробикой для человеческого мозга. Само слово – «нейробика» состоит из слов «нейрон» и «аэробика». 15 упражнений для развития мозга: 1️⃣Принимайте душ или одевайтесь с закрытыми глазами. 2️⃣ Нюхайте разные специи по утрам до того, как взяться за кружку кофе. 3️⃣ Чистите зубы другой рукой – если вы правша, то левой, если левша – берите щётку в правую. 4️⃣Меняйте маршруты – выбирайте новые пути до работы, дома или любимого кафе. 5️⃣ Переставьте все на своем рабочем столе в зеркальном порядке. 6️⃣Поменяйтесь обедами с коллегами по работе – можно просто сделать заказ друг за друга, и не рассказывать, что вы взяли. 7️⃣В магазинах начинайте «обход» с противоположной стороны – обычно все движутся справа налево, а вы идите в противоположную сторону. 8️⃣ Заведи... Источник: Малокаховское ТУ
