При пении молитвы делаю поклон вниз головой на выдохе: 4 сек глаза закрыты, 4 открыты.
На вдохе поднимаю голову и прогибаюсь назад: 4 сек глаза закрыты, 4 открыты. Это гармония.
Исправляется позвоночник. Расслабляется НЕРВНАЯ СИСТЕМА. Исправляется ЗРЕНИЕ. Реализуется ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ ЙОГОВ.
Именно полное дыхание йогов заложено как в молитве Иисуса abun ,так и в мусульманской молитве, в мантрах йогов. Жизнь -- это бесконечная МОЛИТВА. Жить вечно -- прожить свой век в 150 лет. Каждый решает сам.
Вот как звучит молитва Иисуса “О, дышаща Жизнь“ на арамейском языке:
A а -бу-ун ... д - баш-ма йо-о
Ни-ит ка - а даши ши му-ух
Ти -и те - ее мэль ку ту-ух
Не -е ве -е соби ё ну-ух
А-ай кэ-но д-баш -ма йо-о
О-оп ба -ар о - хаб ла-ан
Ла-х мо - о д-сунн - ку на-ан
Ёв-мо но - о в
Hide player controls
Hide resume playing