3 простых секрета, как стать счастливее прямо сейчас!

Когда все валится из рук, хочется завернуться в плед и забросить все дела, но жизнь требует движения. Как же вернуть себе хорошее настроение, даже когда на душе ноябрь? Вот три работающих способа, которые легко воплотить прямо сегодня. 1. Танцуй, двигайся, живи! 2. Маленькие шаги к большому успеху. 3. Скажи себе «спасибо». Помните, настроение — это то, на что вы можете повлиять. Маленькими шагами и заботой о себе можно создать большую разницу в своем состоянии. А если чувствуете, что не справляетесь со стрессом и тревогой, психолог поможет вам разобраться с причинами и найти внутренний ресурс. Не оставайтесь наедине со сложностями, обращайтесь за поддержкой! Эффективность, стресс 🎈, отношения Практикующий психолог А.С. Бобров [id609854882|@votivont] #психология #психологонлайн #счастье #счастьеесть #позитив #счастьерядом #счастьевнутри