Как поддерживать физическую форму если нет времени на тренировки

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Jan 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет сегодня я отвечу на интересный вопрос, которым задаются многие люди! Оставлю тайм-коды на основные моменты. 1. Что такое тренировка и что она в себя включает? - 00:34 2. Как распределить время? - 1:32 3. Примеры быстрых тренировок - 2:16 4. Поставление цели - 3:56 5. Как составить план тренировок? - 5:26 Оставляю тайм-код на начало моих подтягиваний: 00:40 Ссылка на плей-лист с тренировками: Ссылка на мои рекорды: Ссылка на плей-лист с обучалками: Ссылка на старые рекорды: Ссылка на плей-лист с челленджами: Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YXQyb1o0M24xQWhsRmZ6eFRLR25naVZzdExxeXFwbVQ1RGZjMmNFK0ZJbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Заработок через интернет для студентов

22 hours ago

00:01:18

Заработок через интернет для студентов

1 11%

Мария Погребняк пришла поддержать Ольгу Бузову вместе с мужем, который почти не появляется на публике

22 hours ago

00:00:14

Мария Погребняк пришла поддержать Ольгу Бузову вместе с мужем, который почти не появляется на публике

1 60%

Mobile Legends: Bang Bang Покатушки)

22 hours ago

00:00:00

Mobile Legends: Bang Bang Покатушки)

2 89%

mads courses Как эффективно взаимодействовать с дизайнером для достижения цели

22 hours ago

01:17:47

mads courses Как эффективно взаимодействовать с дизайнером для достижения цели

2 6%

Лучший заработок в интернете

23 hours ago

00:01:18

Лучший заработок в интернете

1 72%

Матрас серия Amore - Sleep time

23 hours ago

00:02:45

Матрас серия Amore - Sleep time

1 63%

Видео от KIDS - Дети России Развитие и воспитание ребёнка

23 hours ago

00:18:13

Видео от KIDS - Дети России Развитие и воспитание ребёнка

26 20%

Экс-премьер Финляндии Санна Марин о том, что конфликт на Украине не закончить за 24 часа:

23 hours ago

00:00:46

Экс-премьер Финляндии Санна Марин о том, что конфликт на Украине не закончить за 24 часа:

2 63%

Сайт можно зарабатывать деньги

23 hours ago

00:01:18

Сайт можно зарабатывать деньги

1 56%

Почему ВЛАДИМИРА ПУТИНА ПОДДЕРЖИВАЕТ народ Москва, Лужники 22 февраля 2023. Новости ВО БЛАГО РУСИ!

23 hours ago

00:06:42

Почему ВЛАДИМИРА ПУТИНА ПОДДЕРЖИВАЕТ народ Москва, Лужники 22 февраля 2023. Новости ВО БЛАГО РУСИ!

1 84%

Начните заботиться о себе прямо сейчас! Серия Women's Health: как подобрать продукт или программу

23 hours ago

01:05:30

Начните заботиться о себе прямо сейчас! Серия Women's Health: как подобрать продукт или программу

16 17%

Маске рад: новинки и бестселлеры в ассортименте масок Siberian Wellness | Наталья Радкевич

1 day ago

01:00:59

Маске рад: новинки и бестселлеры в ассортименте масок Siberian Wellness | Наталья Радкевич

3 86%

Разведчик-сапёр Закарья Алиев, в одиночку отстоял наш опорный пункт на Ореховском направлении

1 day ago

00:05:17

Разведчик-сапёр Закарья Алиев, в одиночку отстоял наш опорный пункт на Ореховском направлении

13 5%

ЗАРАБОТАТЬ 3 ТЫСЯЧИ НЕМНОГО ЗАРАБОТАТЬ В ИНТЕРНЕТЕ

1 day ago

00:01:18

ЗАРАБОТАТЬ 3 ТЫСЯЧИ НЕМНОГО ЗАРАБОТАТЬ В ИНТЕРНЕТЕ

1 68%

История Пророков #9: Как Аллах уничтожил великанов Адитов | Шейх Набиль аль-Авады

1 day ago

00:21:22

История Пророков #9: Как Аллах уничтожил великанов Адитов | Шейх Набиль аль-Авады

15 6%

Актриса Анна Артамонова приехала с концертом к бойцам отряда БАРС-11

1 day ago

00:00:45

Актриса Анна Артамонова приехала с концертом к бойцам отряда БАРС-11

1 85%

БИРЖА ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ РАБОТА В ИНТЕРНЕТЕ ЛАЙКИ БЕЗ ВЛОЖЕНИЯ

1 day ago

00:01:18

БИРЖА ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ РАБОТА В ИНТЕРНЕТЕ ЛАЙКИ БЕЗ ВЛОЖЕНИЯ

1 52%

Сказка в моей жизни (Владимир Кузьмин), исполняет вокальная группа БЭЙС, аранжировка Анастасия Гончарова

1 day ago

00:02:08

Сказка в моей жизни (Владимир Кузьмин), исполняет вокальная группа БЭЙС, аранжировка Анастасия Гончарова

18 85%

Подработка в интернете за 5000 в месяц Удаленная работа на компьютере

1 day ago

00:01:18

Подработка в интернете за 5000 в месяц Удаленная работа на компьютере

1 40%

Что такое Чёрный чеснок ! Как приготовить и использовать в кулинарии / Глазированные сырки с чесноком и др.

1 day ago

00:48:12

Что такое Чёрный чеснок ! Как приготовить и использовать в кулинарии / Глазированные сырки с чесноком и др.

1 94%

ПОДРАБОТКА ЮЛА ЕКАТЕРИНБУРГ КАК НАЧАТЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ В 11

1 day ago

00:01:18

ПОДРАБОТКА ЮЛА ЕКАТЕРИНБУРГ КАК НАЧАТЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ В 11

1 67%

Трамп отказывается от поддержки Зеленского. Как будет на деле

1 day ago

00:10:32

Трамп отказывается от поддержки Зеленского. Как будет на деле

16.6K 20%

Место подработка томск Есть ли заработок в тик ток

1 day ago

00:01:18

Место подработка томск Есть ли заработок в тик ток

1 38%

РЕАЛЬНЫЙ ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ КАРТИНКИ РАБОТА ДЛЯ ЖЕНЩИН С ЕЖЕДНЕВНОЙ ОПЛАТОЙ

1 day ago

00:01:01

РЕАЛЬНЫЙ ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ КАРТИНКИ РАБОТА ДЛЯ ЖЕНЩИН С ЕЖЕДНЕВНОЙ ОПЛАТОЙ

1 76%

0 Comments

Guest