Guest
Бешеный темп жизни, постоянные стрессовые ситуации, еда “на бегу“... Мы стараемся успеть везде любой ценой, и при этом забываем о том, как сложно приходится нашему организму в моменты больших нагрузок. А к своему телу и внутреннему состоянию нужно всегда прислушиваться — именно это позволяет чувствовать себя хорошо и эффективнее справляться с делами. Не падать без сил, приходя домой, а правильно распределять энергию и на работу, и на дом, и на личные дела. Как научиться правильно слушать свой организм, вовремя распознавать сигналы SOS, которые он нам подает и как сберечь и укрепить то, чем наделила нас природа? Мы расскажем, как помочь организму без потерь переносить нагрузки. А также покажем базовые упражнения цигун, с помощью которых вы сможете поддерживать свой организм в тонусе. Занятие проведет руководитель клуба «Шаолинь» Анатолий Михайлович Ковган - востоковед, мастер боевых искусств, цигун, буддийской йоги и медитации. Телеграмм Клуба Шаолинь: ВК Клуба Шаолинь: Яндекс Дзен: RuTube:
