Guest
Почему взрослым детям трудно выстраивать здоровые отношения с родителями? Потому что и родителям, и повзрослевшим детям сложно изменить сформированное годами восприятие друг друга. Когда мы растем, то нуждаемся в защите, покровительстве и обеспечении наших базовых потребностей. То есть нуждаемся в старшей, сильной и ответственной за нас фигуре, и до определенного возраста родитель выполняет эту роль. Потом мы взрослеем, становимся самостоятельными и ожидаем от родителей признания нас в новом «автономном» статусе. Но часто родители продолжают воспринимать нас как маленьких детей, а часто и мы сами продолжаем вести себя как не повзрослевшие дети. Потому что сепарация, а выстраивание здоровых отношений с родителями часть этого процесса, редко проходит гладко. При этом выстроить комфортные отношения с родителями — вполне реалистичная задача, но для этого требуются усилия обеих сторон. 0:00 Вступление 0:28 Психотерапия помогает выстроить здоровые отношения 0:53 Почему нам трудно выстраивать отношения с родителями, когда мы взрослеем 1:44 Почему родителям тоже сложно 2:51 Что такое здоровые отношения с родителями 3:00 Первый признак: личные границы 4:24 Второй признак: право распоряжаться своей жизнью 5:48 Третий признак: возможность отказывать в просьбах 7:31 Четвертый признак: возможность быть уязвимым 9:58 Пятый признак: возможность договаривать и соблюдать правила 12:05 Почему нам тоже важно соблюдать все эти пункты в отношении родителей #отношениясродителями #психологияотношений #сепарация Instagram: Telegram: Сайт:
