Тренировка широчайших

Знаете ли вы, для того чтобы крылья носили над землей, их надо вырастить при помощи гантелей? И вот почему: Широчайшие мышцы спины позволяют: держать корпус ровно; сохранять тонус пресса; удерживать анатомически правильное положение внутренних органов; снять нагрузку с ягодичных мышц; снять вертикальную нагрузку с позвоночника; улучшить дыхание и объем легких; разгрузить мышцы и суставы ног Тело держится в пространстве, поэтому, ходить или бегать становится гораздо легче, практически ощущается невесомость, в прямом смысле слова. Растите крылья и парите над землей, как птицы 🖖👍💪🫡✊ всем добра 😊😊😊