Какая должна быть идеальная тренировка для парня 9-12 лет, чтобы к началу подросткового возраста он скинул лишний вес и укрепил мышцы? Рассказываем и показываем на примерах! Наш Курс НФП-1 для мальчиков от 9 до 15 лет: Наш Телеграм канал: Наша группа в ВК:
Hide player controls
Hide resume playing