Выход силой - турник , кольца. Как научиться делать выход на две руки

-- ссылка на первый выпуск рубрики Силовое решение-Боевой кроссфит. --- Ссылка на второй выпуск рубрики Силовое решение- тянись к рекорду! Смотрите в третьем выпуске: Выход силой - мечта всех кто осваивает турник или кольца! И если выход на одну руку худо-бедно умеют делать многие, то выход на две с нуля, задача непростая. Как научиться делать выход на две руки? Как сделать выход силой на турнике, и как делать выход силой на кольцах? Какие вспомогательные упражнения на турнике позволяют быстрее достичь результата? В прошлом выпуске рубрики Силовое решение, в рамках проекта Разведка боем, мы рассказывали о том, как правильно выполнять подтягивания для увеличения результата, и теперь продолжаем осваивать турник и гимнастические кольца. Вот вам новая обучалка для быстрого прогресса хотите узнать как легко делать выход силой на две руки, смотрите этот выпуск!