Жизнь ради Другого: что такое созависимые отношения

Жизнь ради Другого: что такое созависимые отношения? О созависимых отношениях рассказывает психолог центра Елизавета Кремповская. «Как правило под созависимостью понимается зависимость супруга, детей или родителей от члена семьи, который имеет зависимость от алкоголя или наркотиков. В широком же смысле слова, созависимость – это сосредоточенность на потребностях значимого Другого в ущерб своим. Это всегда про подавление собственных эмоций, самопожертвование, попытки контролировать и решать проблемы, в первую очередь, близкого человека. Тут важно отметить, что любые значимые отношения порождают определенную долю эмоциональной созависимости. И происходит это по той простой причине, что когда мы впускаем в свою жизнь близких людей, мы так или иначе приспосабливаемся к их образу жизни, реагируем на их эмоциональные состояния, адаптируемся к их потребностям и привычкам. Если же мы говорим про здоровые, зрелые отношения, то там всегда будет пространство для удовлетворения личных потребностей и для достижения собственных целей. В созависимых отношениях нет места для саморазвития. Созависимый не отличает собственные потребности и цели от целей и потребностей любимого. Его мысли, чувства и поступки двигаются по замкнутому кругу. Это непрерывно возвращает человека к совершению одних и тех же ошибок. И если выражаться схематично - личность одного человека поглощается личностью другого, в следствие чего первая практически прекращает свое независимое существование. Остановка развития личности может наступить практически на любом этапе жизни. Это означает, что человек, взрослея, оказывается не в состоянии выстраивать здоровые отношения с окружающими. У него развивается склонность уходить от самостоятельного решения проблем или же, напротив, другая полярность – сверхответственность. Сверхответсвенность как попытка избежать глубинной боли через стремление к контролю жизни значимого другого. Созависимый человек ощущает пустоту внутри себя и пытается заполнить ее через отношения с другими людьми. Его собственное Я в определённый момент было нарушено и опустошено в результате отношений с близкими людьми, в любви которых он нуждался. Созависимый непрерывно переживает психологический диссонанс: желание любви и одобрения сочетается с убеждением, что он этого не заслуживает или этой любви не достоин».