Серия укреплений языка - 1) Внутрь/наружу 2) Подбородок/нос 3) Влево/вправо 4) Ля-ля-ля в сидячем положении 01

Неврология // #Неврология Это упражнение содержит разнообразные движения. Высуньте язык как можно дальше и втяните его обратно. Повторите это движение. Кончиком языка сначала дотянитесь до подбородка, а затем до носа. Повторите это движение. Кончиком языка сначала потянитесь к левому, а затем к правому уголку рта. Повторите это движение. Говорите решительно: «ля-ла-ла-ла-ла-ла». Повторите это движение. Совет: старайтесь выполнять эти упражнения перед зеркалом. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Стул #Возвышение #Лицо #Функциональная_практика #Независимый #Промежуточный #Сидячий_стул #Инсульт