Тренировка на ноги с гирей - Autumn Calabrese

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Aug 2020

24 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Today we are doing 7 KETTLEBELL moves to work our THIGHS, HAMSTRINGS, and BOOTY (you can also use a dumbbell if you do not have kettlebells). Want more of these kinds of tips from Autumn? SUBSCRIBE! ▶ Today’s Kettlebell Workout: 1:17 Kettlebell Swing 2:46 Sumo Squats 3:55 Kettlebell Lunge 6:02 Single-Leg Modified Squat 7:50 Step-Up 9:40 Heel Drop 11:19 Bulgarian Split Squat JOIN ME ONLINE! Website ▶ Facebook ▶ Twitter

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YWFFTUVPRHNLdm1EVXVzZFVzbUZvWEt2VDROWS9PNmducGRzYmJVZGpSUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Видео от Ravil Magerramov

recently

00:00:41

Видео от Ravil Magerramov

20 87%

ПредНовоГоднее Занятие Общные ПодТягивания, ПриСедания, ОтЖимания в Зале ФВСА. СКК Вместе

39 minutes ago

00:03:24

ПредНовоГоднее Занятие Общные ПодТягивания, ПриСедания, ОтЖимания в Зале ФВСА. СКК Вместе

1 15%

ТРЕНИРОВКА НА КРАЮ ЗЕМЛИ

45 minutes ago

00:27:01

ТРЕНИРОВКА НА КРАЮ ЗЕМЛИ

7 56%

ИВАН ДЕНИСОВ: ПЛАНЫ И ПРОЕКТЫ TBN В 2025!

1 hour ago

01:22:16

ИВАН ДЕНИСОВ: ПЛАНЫ И ПРОЕКТЫ TBN В 2025!

8 83%

MAZA4KST КАК ТРЕНИРОВАТЬ AIM | СТРЕЛЯЙ КАК PRO В EFT | MAZA4KST |

1 hour ago

00:05:11

MAZA4KST КАК ТРЕНИРОВАТЬ AIM | СТРЕЛЯЙ КАК PRO В EFT | MAZA4KST |

21 59%

Как избавиться от выпирающего живота

1 hour ago

00:13:51

Как избавиться от выпирающего живота

87 66%

ВИТАМИНЫ ПРИ ХРУСТЕ В СУСТАВАХ

2 hours ago

00:01:32

ВИТАМИНЫ ПРИ ХРУСТЕ В СУСТАВАХ

1 78%

Волки на тренировке 25 декабря Ред Стар

2 hours ago

00:12:50

Волки на тренировке 25 декабря Ред Стар

71 88%

Екатерина Строганова Занятие №56. Многоатомные спирты и фенол

2 hours ago

01:53:51

Екатерина Строганова Занятие №56. Многоатомные спирты и фенол

1 33%

Titan : Итоги, которые вдохновляют #airsoft #fakegun #speedqb #sqb #страйкбол

2 hours ago

00:22:06

Titan : Итоги, которые вдохновляют #airsoft #fakegun #speedqb #sqb #страйкбол

5 89%

ШАНС Арена 15:00 Свободное массовое катание. Свободное катание на коньках для взрослых и детей СПб

2 hours ago

00:59:52

ШАНС Арена 15:00 Свободное массовое катание. Свободное катание на коньках для взрослых и детей СПб

9 47%

Тренировка памяти: Активация краткосрочной, среднесрочной и долговременной памяти.

2 hours ago

01:03:36

Тренировка памяти: Активация краткосрочной, среднесрочной и долговременной памяти.

1 48%

Тренировка на ягодицы с резинкой / 10 минут / для дома и зала / без приседаний и выпадов

2 hours ago

00:10:15

Тренировка на ягодицы с резинкой / 10 минут / для дома и зала / без приседаний и выпадов

1 44%

SmooveUkraine 2 на 2 против игроков NCAA и High School | Smoove

2 hours ago

00:16:47

SmooveUkraine 2 на 2 против игроков NCAA и High School | Smoove

8 75%

Советский юмор Сценка Петух. Зачетное упражнение студента Щукинского училища. Показывает Саша Михайлов (1980)

2 hours ago

00:02:17

Советский юмор Сценка Петух. Зачетное упражнение студента Щукинского училища. Показывает Саша Михайлов (1980)

11 63%

BetBoom Sports Илья Макаров, Саша Малои, Эмир Кашоков и Костя Пушкин | Скамеика Основных | Новостное стендап шоу

2 hours ago

01:46:39

BetBoom Sports Илья Макаров, Саша Малои, Эмир Кашоков и Костя Пушкин | Скамеика Основных | Новостное стендап шоу

11 11%

Новогоднее поздравительное!

2 hours ago

00:00:49

Новогоднее поздравительное!

10 26%

Упражнения после травмы поясничного отдела позвоночника.

2 hours ago

00:11:41

Упражнения после травмы поясничного отдела позвоночника.

12 71%

Ещё в старой раскраске Ил-62МК RA-86539 Тренировочный полёт

2 hours ago

00:07:39

Ещё в старой раскраске Ил-62МК RA-86539 Тренировочный полёт

2 31%

Реабилитация после инсульта Непонимание смысла лечебных упражнений тормозит восстановление Часть 2

2 hours ago

00:31:02

Реабилитация после инсульта Непонимание смысла лечебных упражнений тормозит восстановление Часть 2

2 16%

Мои занятия на PSR S975 № 226

2 hours ago

00:08:57

Мои занятия на PSR S975 № 226

4 81%

Реабилитация после инсульта. Непонимание смысла лечебных упражнений - тормозит восстановление. Часть 1.

2 hours ago

00:26:38

Реабилитация после инсульта. Непонимание смысла лечебных упражнений - тормозит восстановление. Часть 1.

21 47%

На льду Людмила Пахомова и Александр Горшков (1975)

2 hours ago

00:03:54

На льду Людмила Пахомова и Александр Горшков (1975)

6 14%

17-19 ноября 2024 не успеваю за изменениями тела, не ем, не сплю, пишу бот, пробила дно в болгарах

2 hours ago

00:10:18

17-19 ноября 2024 не успеваю за изменениями тела, не ем, не сплю, пишу бот, пробила дно в болгарах

2 35%

0 Comments

Guest