📍Акцент занятия: Раскрытие таза, растяжка ног и спины 😌После практики сделайте шавасану 👉🏻 🧘🏻Ключевая асана Паривритта Джануширшасана, инструкция - ⚠ Попробуйте бесплатно. Регулярные онлайн-занятия и медитация 5 раз в неделю, разного уровня и длительности с обратной связью от меня тут 👉🏻 ❤🙏🏼 Пожертвования по сердцу на развитие группы, можете отправить любую сумму: 🙂Мой телеграм канал - Добрых практик 🙏🏻 #йога #хатха #асана
Hide player controls
Hide resume playing