Guest
Эта йога основана на наблюдениях за видео-изданиями по фитнесу вводного уровня, программа разработана с целью предложить зрителям комплексную сердечно-сосудистую тренировку, одновременно повышающую тонус мышц и гибкость, для того, чтобы помочь практикующим в достижении их целей потери веса. YogaWorks: Body Slim – активная серия поз йоги, которые перетекают одна в другую, чтобы сформировать удлиненные, «подсушенные» мышцы и улучшить гибкость. Эта мощная 2-в-1 практика повысит силу верхней и нижней частей тела, улучшит сосредоточенность и баланс, сожжет жир и повысит уровни энергии.
