Что съесть перед сном для здорового отдыха

Если вам хочется перекусить перед сном, важно выбрать правильные продукты. Фрукты — хороший вариант, но их лучше сочетать с белковыми компонентами, ведь именно белок содержит аминокислоту, которая помогает расслабиться и улучшает качество сна. Узнайте, как правильно подготовиться к ночному отдыху, чтобы уснуть спокойно и быстро. 🎁 Получите курс “КИРПИЧИКИ ЗДОРОВЬЯ” от профессора Дадали в подарок по ссылке: 💬 Профессор Дадали в Telegram: 📦ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендуемых профессором: Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России) #здоровье #дадали #профессор #нутрициология #иммунитет #зож