Голодание 1: Зачем

00:00 Это первая часть из серии эфиров. Планирую еще 1 или 2 02:10 Что я хочу дать в этих эфирах. Хочу развеять мифы от супер негативных отзывов о голодании до супер позитивных. 03:48 Физиология процесса голодания: зачем и что происходит 04:00 Текущий эфир Голодание: зачем. Следующий блок Голодание: кому. 05:40 О чем будет третий блок Голодание: Как? 07:55 Результаты голодания 08:20 «Побочным» результатом может стать похудение 09:08 Рассказ о том как человек с гастритом в итоге смог сделать голодание 10:10 Голодание это контролируемый стресс 13:00 Закаливание детей и иммунная система 16:00 РДТ-разгрузочно-диетическая терапия 19:15 Центры для голодания или самому 21:00 Что я думаю о коротких голоданиях 21:30 Базовая идея голодания 23:00 Еда среднего человека пресыщена углеводами 24:00 Жиры прекрасная еда, если не маячит глюкоза 25:00 Шлифануть еду печенькой – нарушить пищевой процесс. Пищевое поведение 26:00 АИТ – потому что не хватает жира для строительств