Guest
Не соревновательный бодибилдинг. Часть 5. Эксперимент 6 месяцев. Наглядный эксперимент отзывчивости и реакции мышц на определенный вид силовой нагрузки в тренажерном зале и не только. Канал посвящен натуральному тренингу, и все достижения полностью натуральны. Приятного просмотра и спасибо за подписку! ТАЙМКОДЫ: 00:00 - Вступление. 01:49 - Почему последний месяц был неполноценным в плане нагрузки. 02:11 - Что сегодня готовим кушать. Добавил гейнер. Сколько приемов пищи. Быстрые или сложные углеводы. 04:52 - Условия для дальнейшего прогресса, есть ли они. Параллельные направления спорта. Сколько уходит времени на приготовление еды. 06:30 - Подробно о спортивных добавках в арсенале на данный момент. 07:13 - Замеры обхватов и сравнение за последний месяц. Сколько вешу. 07:49 - Суть эксперимента. Получилось ли? 10:09 - Немного моей актуальной формы. 10:44 - Жим штанги под углом. 12:44 - Жим на плечи в тренажере. О моей новой мании... 16:17 - Бицепс. 19:25 - Подъемы через стороны на плечи. 20:30 - Почему видео станет еще меньше? ✅Мой инстаграм: ✅Инстаграм Анны: ✅YouTube канал моего тренера и диетолога: @kroshani ✅Качественная одежда: / aristov_tochka_. . #бодибилдинг #массонабор #эксперимент
