Комплекс с основными класическими асанами хатха-йоги

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Dec 2024

16 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Постарался в комплексе пройтись по основным асанам йоги. Тадасана, Врикшасана, Вирабхадрасана (1,2,3), Анджанасана, Триканасана (Ардха, Уттхита, Париврита),Ардхо Муткха Шванасана, Урдха Муткха Шванасана, Ардха Бхуджангасана, Марджариасана, Анахатасана, Кагасана, Бакасана, Убхая Падангуштхасана, Парипурна Навасана (упрощённый вариант), Бадха Канасана, Паштимоттанасана, Уштрасана, Халасана, Саламба Сарвангасана, Випарита Карани Мудра. И, естественно, в начале была небольшая разминка с элементами суставной гимнастики, а под конец Нади Шодхана и Шавасана (по желанию)

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YVRLQzl0SkMyTHp0VDk2bW9XazYzVWVvL0phcVBjRDFCdnk4WlVVeFg2RT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

DISTEL | ОТЗЫВ ЗАКАЗЧИКА | Комплексная система очистки воды для загородного дома

16 minutes ago

00:01:03

DISTEL | ОТЗЫВ ЗАКАЗЧИКА | Комплексная система очистки воды для загородного дома

2 45%

DISTEL | ОТЗЫВ ЗАКАЗЧИКА | Комплексная система очистки воды для коттеджа

39 minutes ago

00:01:07

DISTEL | ОТЗЫВ ЗАКАЗЧИКА | Комплексная система очистки воды для коттеджа

1 51%

Сводка Министерства обороны Российской Федерации о ходе проведения специальной военной операции по состоянию на 30 декабря 2024

56 minutes ago

00:03:17

Сводка Министерства обороны Российской Федерации о ходе проведения специальной военной операции по состоянию на 30 декабря 2024

737 22%

Папа, Мама, Я - Спортивная семья 3 этап. Репортаж

1 hour ago

00:01:28

Папа, Мама, Я - Спортивная семья 3 этап. Репортаж

1 79%

Эльдар Рязанов в кругу друзей. Встреча со зрителями, 1986. Из цикла ХХ век ТК Культура, 2024

1 hour ago

01:10:29

Эльдар Рязанов в кругу друзей. Встреча со зрителями, 1986. Из цикла ХХ век ТК Культура, 2024

11 83%

Спектакль новогодний Звезда Желания ТК Школа Ведущих ТС Сюжет ТС Рампа ХК Яснослава на сцене ДК Саперный

2 hours ago

00:46:58

Спектакль новогодний Звезда Желания ТК Школа Ведущих ТС Сюжет ТС Рампа ХК Яснослава на сцене ДК Саперный

1 60%

Первый год науки Уэбба: потрясающие изображения и данные из инфракрасной Вселенной NASASpaceNews

2 hours ago

00:11:23

Первый год науки Уэбба: потрясающие изображения и данные из инфракрасной Вселенной NASASpaceNews

1 35%

Дорогие друзья!

2 hours ago

00:01:43

Дорогие друзья!

1 94%

Работники Администрации Северодонецка год трудились в здании, где окна были затянуты полиэтиленом

2 hours ago

00:02:34

Работники Администрации Северодонецка год трудились в здании, где окна были затянуты полиэтиленом

4 90%

При поддержке Пермского края власти Северодонецка планируют завершить полное восстановление города в 2025-2026 гг.

3 hours ago

00:05:58

При поддержке Пермского края власти Северодонецка планируют завершить полное восстановление города в 2025-2026 гг.

24 75%

Riko Sakari Tongue Twister || Animation meme

3 hours ago

00:01:23

Riko Sakari Tongue Twister || Animation meme

1 61%

Уникальная квартира на ул. Бари Галеева 8Ак2

3 hours ago

00:00:55

Уникальная квартира на ул. Бари Галеева 8Ак2

1 73%

Korya stream КОРЯ СМОТРИТ - ТК КЛИПС(не фулл) // РЕАКЦИЯ СТРИМЕРОВ НА КОСПЛЕЙ КОРИ

3 hours ago

00:12:39

Korya stream КОРЯ СМОТРИТ - ТК КЛИПС(не фулл) // РЕАКЦИЯ СТРИМЕРОВ НА КОСПЛЕЙ КОРИ

1 56%

Автомобиль для инвалида-колясочника

3 hours ago

00:06:36

Автомобиль для инвалида-колясочника

13 54%

ТРЕНИРОВКА ЧТОБЫ НАКАЧАТЬСЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

3 hours ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКА ЧТОБЫ НАКАЧАТЬСЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 80%

Противодиверсионный катер Грачонок пополнил состав Северного флота

3 hours ago

00:02:27

Противодиверсионный катер Грачонок пополнил состав Северного флота

4 16%

Инвестиции в недвижимость полуострова Крым. Спрос. Доходность. Цены. Перспективы. Пассивный доход.

4 hours ago

01:05:04

Инвестиции в недвижимость полуострова Крым. Спрос. Доходность. Цены. Перспективы. Пассивный доход.

3 12%

Americans Visualize the Attack of Oreshnik

4 hours ago

00:07:26

Americans Visualize the Attack of Oreshnik

16 79%

Поздравление С Новым 2025 г ФОК Волейболисты.

4 hours ago

00:06:43

Поздравление С Новым 2025 г ФОК Волейболисты.

20 50%

Юнармейцы ВПК РосичЪ МБОУ Школы № 16 поздравляют всех с Новым 2025 годом

4 hours ago

00:01:03

Юнармейцы ВПК РосичЪ МБОУ Школы № 16 поздравляют всех с Новым 2025 годом

3 32%

ВЕРОНИКА ВОРШИП АННА АСТИ VS ЛЮСЯ ЧЕБОТИНА! НИКОГДА ТАК НЕ ПОЙТЕ - ЕСЛИ НЕ ЗНАЕТЕ КАК! БЭЛТИНГ И ТВАНГ ВМЕСТЕ

4 hours ago

00:09:13

ВЕРОНИКА ВОРШИП АННА АСТИ VS ЛЮСЯ ЧЕБОТИНА! НИКОГДА ТАК НЕ ПОЙТЕ - ЕСЛИ НЕ ЗНАЕТЕ КАК! БЭЛТИНГ И ТВАНГ ВМЕСТЕ

1 63%

Синяя тюрьма: Блю Лок Эпизод Наги

4 hours ago

01:29:06

Синяя тюрьма: Блю Лок Эпизод Наги

18 87%

Остров | The Island (2005) 1080p

4 hours ago

02:15:59

Остров | The Island (2005) 1080p

2.3K 82%

В Новый год с новым залом

4 hours ago

00:03:08

В Новый год с новым залом

990 35%

0 Comments

Guest