Проводит занятие персональный тренер фитнес-клуба СпортКласс Полина Загорец и Алена Звонова. Функциональный тренинг – развитие всех физических показателей в одной тренировке. В поиске эффективного направления в фитнесе стоит обратить внимание на функциональный тренинг, который наряду с популярной степ-аэробикой проводится в каждом фитнес-клубе. Такой вид фитнеса проводят не только на групповых занятиях, но и используют как методику тренировок в тренажерном зале, на стадионах и специализированных кроссфит це
Hide player controls
Hide resume playing