Guest
☯ Мантра Хам Балансировка И Активация Горловой Чакры #Мантра ХАМ #Вишудха Чакры - это техника медитации с мантрой Хам, биджа-мантрой Горловой Чакры (Вишудха), расположенной в области яремной впадины (основание шеи) и отвечающей за общительность и коммуникабельность, свободу перемещений и путешествий, творчество и эстетичность . Частотами этой чакры являются , 384 и 741Гц они помогают стимуляции чакры. Активизация чакры проходит в положении сидя, в удобной для вас позе с ровным позвоночником, плечи расправлены. Усильте энергию Горловой чакры, проговаривая или пропевая мантру Хам (Ham) на выдохе, визуализируя голубой или бирюзовый цвета в области основания шеи и горла. Наполняйте энергией свободы самовыражения, легкости и общительности все ваше тело, распространяя насыщенный голубой или бирюзовый цвета по всему телу, к каждой его клеточке, чувствуя как вместе с вибрацией мантры уходят комплексы, страхи, зажимы и неуверенность. Помните о том, что корневая чакра считается основ
