Сила воли. Часть 4. Келли Макгонигал | Саммари

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Jun 2021

13 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

📗 Саммари на книгу Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить». Часть 4 🔥 Все серии на книгу: 🎁 Купить книгу на сайте МИФ: 📖 Читать саммари — 🗂 Оглавление: 0:00 Введение ▪️ «Случай с Финеасом Гейджем или Где находится сила воли» ▪️ Инсайт 1. Управляйте силами «Я буду», «Я не буду» и «Я хочу» ▪️ Инсайт 2. Практикуйте осознанность ▪️ Инсайт 3. Сила воли — это мышца, тренируйте её ▪️ Инсайт 4. Восполняйте резерв силы воли ▪️ Инсайт 5. Не поддавайтесь самообману, помните о своих целях и ценностях 0:30 Инсайт 6. Контролируйте систему поощрения и используйте её в своих целях 💡 Основная идея книги: ▪️ Сила воли — это наша система самоконтроля, которая досталась нам в процессе эволюции и её задача, защищать нас от наших же

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YVN3eU1NcTZpTlBUdC9vSDNEeHdjcVV6Sm5PSmx6SHdZSWZjRURTeXRzWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

БРОСИЛ ПИТЬ АЛКОГОЛЬ ПРЕПАРАТ ПРОПРОТЕН 100 ОТ АЛКОГОЛИЗМА ОТЗЫВЫ

47 minutes ago

00:02:05

БРОСИЛ ПИТЬ АЛКОГОЛЬ ПРЕПАРАТ ПРОПРОТЕН 100 ОТ АЛКОГОЛИЗМА ОТЗЫВЫ

1 57%

КИБЕРСПОРТ ЗАРАБОТОК ЕСЛИ

2 hours ago

00:01:59

КИБЕРСПОРТ ЗАРАБОТОК ЕСЛИ

1 60%

КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ С ПОМОЩЬЮ ИГР КАК ВЫИГРАТЬ В ЛИГЕ СТАВОК

7 hours ago

00:01:59

КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ С ПОМОЩЬЮ ИГР КАК ВЫИГРАТЬ В ЛИГЕ СТАВОК

2 47%

КАБРИНИ (2024) CABRINI

8 hours ago

02:23:10

КАБРИНИ (2024) CABRINI

1 80%

У МЕНЯ ПРОБЛЕМЫ С АЛКОГОЛЕМ ОБЕРЕГ ТАЛИСМАН ОТ ПЬЯНСТВА

8 hours ago

00:02:05

У МЕНЯ ПРОБЛЕМЫ С АЛКОГОЛЕМ ОБЕРЕГ ТАЛИСМАН ОТ ПЬЯНСТВА

1 88%

Север это судьба: в новом выпуске программы заместитель губернатора министр энергетики и ЖКХ Мурманской области Алла Ист

9 hours ago

00:30:00

Север это судьба: в новом выпуске программы заместитель губернатора министр энергетики и ЖКХ Мурманской области Алла Ист

12 74%

Как найти любимое дело, предназначение, призвание, работу мечты

11 hours ago

00:02:35

Как найти любимое дело, предназначение, призвание, работу мечты

6 19%

Иудей Греф! Пошёл вон с русской земли!

12 hours ago

00:11:35

Иудей Греф! Пошёл вон с русской земли!

38 48%

Всё или ничего / The Longest Yard (2005)

14 hours ago

01:46:41

Всё или ничего / The Longest Yard (2005)

7 28%

Пьянство лечение Таблетки для уменьшения тяги к алкоголю

15 hours ago

00:02:05

Пьянство лечение Таблетки для уменьшения тяги к алкоголю

1 43%

Эрика Вакула - клинический психолог, специализируется на расстройствах пищевого поведения.

16 hours ago

00:51:32

Эрика Вакула - клинический психолог, специализируется на расстройствах пищевого поведения.

1 79%

Отче наш уличная евангелизация Команда Лансере

16 hours ago

01:35:58

Отче наш уличная евангелизация Команда Лансере

314 11%

Будущее уже наступило

16 hours ago

00:10:09

Будущее уже наступило

3 58%

Современный стоицизм ВЫ ПЕРЕСТАНЕТЕ МАСТУРБИРОВАТЬ ПОСЛЕ ТОГО, КАК УЗНАЕТЕ ЭТО | СТОИЦИЗМ

18 hours ago

00:06:35

Современный стоицизм ВЫ ПЕРЕСТАНЕТЕ МАСТУРБИРОВАТЬ ПОСЛЕ ТОГО, КАК УЗНАЕТЕ ЭТО | СТОИЦИЗМ

9 92%

ЕСЕНИН С. А.: Гой ты, Русь, моя родная, 1914 (ТВ-Тройников / 2024)

18 hours ago

00:16:24

ЕСЕНИН С. А.: Гой ты, Русь, моя родная, 1914 (ТВ-Тройников / 2024)

5 74%

Диета дюкана калькулятор Диета 15 кг за месяц

19 hours ago

00:01:19

Диета дюкана калькулятор Диета 15 кг за месяц

2 69%

23 декабря стартовало Первенство г. Северодонецка по спортивной гимнастике. Во время проведения мероприятия юные спортсмены увер

19 hours ago

00:05:06

23 декабря стартовало Первенство г. Северодонецка по спортивной гимнастике. Во время проведения мероприятия юные спортсмены увер

5 38%

Север это судьба. Алла Истомина.mp4

22 hours ago

00:30:00

Север это судьба. Алла Истомина.mp4

1.6K 23%

СТАВКИ НА КИБЕР

22 hours ago

00:01:59

СТАВКИ НА КИБЕР

1 60%

Похудеть за 1 месяц Похудеть после 40 лет женщине отзывы форум

1 day ago

00:01:19

Похудеть за 1 месяц Похудеть после 40 лет женщине отзывы форум

1 95%

Сталин 10 ФАКТОВ о которых ЗАПРЕЩЕНО говорить в СМИ !

1 day ago

00:12:20

Сталин 10 ФАКТОВ о которых ЗАПРЕЩЕНО говорить в СМИ !

30 38%

НЕ ДУМАТЬ О ТЕБЕ мне помогает ВЫСТРЕЛ (Виталий Осипов)

1 day ago

00:03:11

НЕ ДУМАТЬ О ТЕБЕ мне помогает ВЫСТРЕЛ (Виталий Осипов)

1 94%

ВЫСТРЕЛ - в висок моих страстей (Виталий Осипов)

1 day ago

00:02:28

ВЫСТРЕЛ - в висок моих страстей (Виталий Осипов)

1 38%

ИСТОРИЯ ОДНОГО ПОДЗАТЫЛЬНИКА (1980)

1 day ago

00:35:27

ИСТОРИЯ ОДНОГО ПОДЗАТЫЛЬНИКА (1980)

74 47%

0 Comments

Guest