Guest
🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «DOAFLIP» (@doaflip4019). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Друзья это видео с упражнениями для закачки своего тела. Эта закачка отлично подойдёт тем, кто любит прыгать на батутах))) и после прыжков хочет дать дополнительную нагрузку мышцам, это даст очень хороший результат. Но и конечно она подойдёт для простого поддержания тела в тонусе. Делать её желательно пару-тройку раз в неделю. Распределяйте нагрузку соответственно своей физической подготовке Начинающий уровень: 3 подхода по 10 раз Любитель: 3 подхода по 15 раз Продвинутый: 3 подхода по 20 раз Делайте упражнения с хорошим настроением и желанием прокачать своё тело и дух. Мы желаем вам крепкого здоровья! До встречи на батутах.
