Guest
В этом видео Ирина Хайтин-Хлимоненко отвечает на вопрос Милы: «Как увеличить время? Всё время тороплюсь, не успеваю сделать задуманное, всё успеть. Начала изучение “Как управлять временем“». Я так понимаю, что вы проходите курс по тайм-менеджменту. Это прекрасно. Во-первых, заменяйте то, что вы себе сами говорите. «Времени хватает. Я умею управлять временем грамотно». Люди говорят: «У меня не хватает времени, и у меня нету даже 5 минут в день на медитацию». Я им говорю: «Начните медитировать 5 минут в день, и у вас появится целый час времени!» Почему? Потому что вы учитесь, подключая своё правое полушарие, свое подсознание, свой разум, вы более эффективны во всём. Вы быстрее и более качественно выполняете задачи. Активизируется ваша интуиция, метод Сильва помогает вам достигать ваших целей наикратчайшим путём. Вы делаете всё быстрее и лучше. Не быстрее и хуже, а быстрее и лучше. Поэтому расписываете конкретно, что вы хотите делать, программируете при помощи техники «Трёх пальцев». Сейчас вот это делаю сфокусировано, сконцентрировано. Потом вот это делаю сфокусировано, сконцентрировано. Потом вот это делаю сфокусировано, сконцентрировано. И опять, конечно же нужен баланс. Предположим, у меня сейчас две театралки. В одной театралке мы готовим отчётный спектакль. У меня есть сейчас три потока живых, новый сотрудник, которого мы обучаем. Мы делали запуск, сюда уже невозможно ничего впихнуть. Просто невозможно. В этом месяце у меня спорт ушёл на третий план. Это временно, я это знаю. Я всё равно делаю каждый день зарядку. Зарядка и прогулка. Обязательно! Даже если это будет 2 км. Это мой минимум. Обычно это 10 -15 тысяч шагов. Но если у меня есть рабочие обязанности, а вечером репетиция, которая начинается в 18:00 и заканчивается в 01:00 ночи, понятно, что, например, на прогулки места нету в этом дне. Потому что есть другие дела. Поэтому сейчас смещение произошло приоритета, и я знаю, когда всё сместится в обратную сторону и выстроится. Понимание и выстраивание правильных приоритетов - главное. Выстраивание чёткой задачи, а дальше уже подключение техник метода Сильва. Самое лучшее в данном случае я бы посоветовала технику «Трёх пальцев» применять и программировать. Хотите овладеть техниками метода Сильва и построить жизнь своей мечты? Приходите обучаться на «Масштабный курс»:
