Everything you ever wanted to know about splits Ведущий: Пол Зайчик (Paul Zaichik) Язык: английский Фильм Пола Зайчика из серии “Упругая сталь“ (Elastic Steel). В фильме демонстрируются: * Упражнения разминки * Упражнения для поддерживать идеальной осанки (секрет лучших спортсменов мира) * Комплекс разнообразных упражнений помогающих сесть в шпагат * А также упражнения и специфические массажи для избавления от болей в нижней части спины, коленях и бедрах и расслабляющие наиболее тугие мышцы ног и таза.
Hide player controls
Hide resume playing