Уникальное сочетание упражнений для гипертрофии ягодиц и бедер. Тренируйте переднюю, заднюю поверхность бедра и ягодицы с помощью этой эффективной программы. ✅ 3-4 подхода. ✅ 10-12 повторов на каждом упражнении. Приготовьте свои мышцы к зиме, чтобы быть в отличной форме круглый год! 🏋️♀️🔥 Всем подписчикам! Мы стараемся, чтобы вам с нами было нескучно. Вы всегда можете присылать в предложенные новости свои посты для публикации!! Рецепты | Заготовки | Соленья
Hide player controls
Hide resume playing