УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ. Лечение позвоночника и поддержание здоровья. Три упражнения на 10 минут

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Jun 2016

161 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Этот комплекс упражнений для спины подходит людям любого возраста с любым уровнем подготовки. Эти упражнения являются обязательными для профилактики остеохондроза позвоночника и включают в себя все 3 вида подвижности позвоночника в трех плоскостях. Выполняя каждый день эти упражнения вы будете поддерживать не только ваш позвоночник здоровым, но и другие системы организма. Вы можете выполнять их даже 3 раза в день, так как они являются очень легкими. Если у вас есть грыжи дисков, то этот комплекс для вас

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YUVjdlp6QU5jRGY0VUV4UHFPc1RkOFJwNzh1REZDMSt6K2FTVGFlRkNnOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Заработать деньги на заданиях Работа в интернете можно ли заработать

18 hours ago

00:01:44

Заработать деньги на заданиях Работа в интернете можно ли заработать

1 52%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДОМАШНЕЙ ТРЕНИРОВКИ ПРЕДПЛЕЧЬЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН ДОМА

18 hours ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДОМАШНЕЙ ТРЕНИРОВКИ ПРЕДПЛЕЧЬЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН ДОМА

1 18%

Лучшее упражнение для спины и осанки омолодит спину за 1 минуту в день!

19 hours ago

00:05:28

Лучшее упражнение для спины и осанки омолодит спину за 1 минуту в день!

42 51%

Кора дуба для продления полового акта

20 hours ago

00:01:22

Кора дуба для продления полового акта

1 25%

КУРС ТРЕНИРОВОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН АЭРОБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

20 hours ago

00:02:04

КУРС ТРЕНИРОВОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН АЭРОБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 43%

Изучения английского разговорного видео уроки

21 hour ago

00:01:41

Изучения английского разговорного видео уроки

1 61%

Видео тренировок дома для мужчин Домашняя силовая тренировка для мужчин

21 hour ago

00:02:04

Видео тренировок дома для мужчин Домашняя силовая тренировка для мужчин

1 38%

ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН ТАБЛИЦА

21 hour ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН ТАБЛИЦА

1 40%

КАК СДЕЛАТЬ САМОДЕЛЬНУЮ РАСТЯЖКУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ КАК МОЖНО ТРЕНИРОВАТЬ РАСТЯЖКУ

21 hour ago

00:01:42

КАК СДЕЛАТЬ САМОДЕЛЬНУЮ РАСТЯЖКУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ КАК МОЖНО ТРЕНИРОВАТЬ РАСТЯЖКУ

2 13%

Олег Воротилин. Психолог и оккультист ПРОСТОЕ ВОЛШЕБСТВО ДЛЯ ЛЮБЫХ ЗАДАЧ

21 hour ago

00:17:27

Олег Воротилин. Психолог и оккультист ПРОСТОЕ ВОЛШЕБСТВО ДЛЯ ЛЮБЫХ ЗАДАЧ

2 89%

Фонарь аккумуляторный светодиодный с зарядкой от сети Подствольный фонарь купить в москве

21 hour ago

00:00:59

Фонарь аккумуляторный светодиодный с зарядкой от сети Подствольный фонарь купить в москве

1 94%

слайсер. подготовка модели для печати

22 hours ago

00:46:00

слайсер. подготовка модели для печати

1 46%

КУПАЛЬНИКИ ДЛЯ ГИМНАСТИКИ | LAPSHOVA MARINAtan video

22 hours ago

00:00:13

КУПАЛЬНИКИ ДЛЯ ГИМНАСТИКИ | LAPSHOVA MARINAtan video

1 60%

Специальные беговые упражнения для развития

22 hours ago

00:13:33

Специальные беговые упражнения для развития

1 12%

Изучение английского видео уроки бесплатно

22 hours ago

00:00:59

Изучение английского видео уроки бесплатно

2 35%

1199. Песни для детей - КУКУТИКИ - Зарядка, Машина и другие веселые песенки для малышей - МЕГАСБОРНИК

22 hours ago

01:10:14

1199. Песни для детей - КУКУТИКИ - Зарядка, Машина и другие веселые песенки для малышей - МЕГАСБОРНИК

2 37%

Украшения, короны для художественной гимнастикиtan video

22 hours ago

00:00:07

Украшения, короны для художественной гимнастикиtan video

1 79%

Упражнения для бегунов с фитнес-резиной: Зачем и как Бегуны, настало время укреплять мышцы и готовиться к новому сезону!

22 hours ago

00:01:58

Упражнения для бегунов с фитнес-резиной: Зачем и как Бегуны, настало время укреплять мышцы и готовиться к новому сезону!

2 56%

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ТОНУС ОТЗЫВЫ

22 hours ago

00:00:50

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ТОНУС ОТЗЫВЫ

1 67%

Сохраните эти 7 простых упражнений для пресса для своих тренировок.

22 hours ago

00:01:06

Сохраните эти 7 простых упражнений для пресса для своих тренировок.

2 72%

Казацкие приседания предназначены для акцентированного развития силы каждой конечности в отдельности.

22 hours ago

00:00:36

Казацкие приседания предназначены для акцентированного развития силы каждой конечности в отдельности.

1.9K 28%

1066. Загадай желание и Тренировка для принцессы - Консуни, Чудеса каждый день - Мультики для девочек

22 hours ago

00:09:59

1066. Загадай желание и Тренировка для принцессы - Консуни, Чудеса каждый день - Мультики для девочек

1 91%

DAY 1 - 25 MIN DUMBBELL GLUTE WORKOUT - Glutes, Quads, Hamstrings, Calves - Strength Training

22 hours ago

00:27:24

DAY 1 - 25 MIN DUMBBELL GLUTE WORKOUT - Glutes, Quads, Hamstrings, Calves - Strength Training

21 36%

Объясняю поворот с техническими упражнениями для правильного формирования сноубордической стойки, обращаю внимание на ошибки

22 hours ago

00:03:11

Объясняю поворот с техническими упражнениями для правильного формирования сноубордической стойки, обращаю внимание на ошибки

127 84%

0 Comments

Guest