Guest
Сегодня предлагаю замечательный рецепт сочных котлет из рыбы. Запекаются они в духовке с минимальным количеством масла. А получаются нежные, с легкой хрустящей корочкой снаружи и ароматные. Такие диетические котлеты отлично разнообразят ваше недельное меню. Их хорошо подать с соусом из сметаны, овощным гарниром и/или свежим салатом. Готовятся очень просто, а получается много вкусных котлет, которые можно заморозить и использовать по мере необходимости. Готовьте с любовью и приятного аппетита! --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Текстовый формат рецептов на Яндекс Дзен --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ингредиенты -800 гр рыбного филе( у меня пангасиус) -2 яйца -пучок зелени -2 отварные картошки -1 небольшая луковица( если не любите положите меньше) -соль и перец по вкусу -панировочные сухари -немного оливкового масла -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ingredients -800 gr fish fillet( I have pangasius) -2 eggs - a bunch of greens -2 boiled potatoes -1 small onion( if you don’t like it, put less) - salt and pepper to taste - breadcrumbs -a little olive oil -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Приятного аппетита! Для сотрудничества и рекламы пишите на почту lilyacvet@ Всех благодарю за просмотр! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео! До скорых встреч! #просторецепт#рыбныекотлетывдуховке#рыбныекотлеты#котлеты#рецепты#изрыбы#какприготовить#
