Guest
ДОНАТ: Заказать мою книгу “Здоровье и красивая фигура после 50 лет“ можно на сайте Лабиринт: Купить мою личную базовую программу тренировок - писать мне Вконтакте или в Директ Инстаграма: ВК: Инстаграм: Интервью со мной на канале Доктора Евдокименко: Книгу “Здоровье и красивая фигура после 50 лет“ можно заказать и здесь: : Электронная версия моей книги “Здоровье и красивая фигура после 50 лет“: Моя книга “Как накачать пресс“ (электронная версия). Она для тех, кто НЕ покупал книгу “Здоровье и красивая фигура после 50 лет“, потому что является ее сокращенной версией (хотя в ней не только о том, как накачать пресс, а и об очень многом другом, касающемся тренировок и здоровья): ВНИМАНИЕ! Данный видеоролик носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. До того, как применять рекомендации из видеоролика, проконсультируйтесь с врачом! ПОДПИСКА МОЙ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН: ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ КАНАЛ TELEGRAM INSTAGRAM ВКОНТАКТЕ FACEBOOK: Music: youtube/audiolibrary Содержание: 00:00 начало 00:17 стишок 02:29 о коллаборациях 03:06 считаю ли я повторы 04:04 о гимнастике для школьников 05:17 о биологических законах тренировки до отказа 07:47 как считать БЖУ 09:37 о боксе 10:40 жена и дети 10:52 об упражнениях и диабете 11:45 о тренировочной маске 13:15 как начать тренироваться 15:56 о нейро лингвистическом программировании 16:38 об учениках и тренингах 17:10 о кураге и финиках 18:23 о совмещении единоборств и тренировок со своим весом 20:12 о боли в области сердца 21:01 еще о том, как начать тренироваться 23:23 о моем интервью на канале доктора Евдокименко 25:03 о замене тренажера резиновыми лентами 26:06 как качать косые - как у античных статуй 30:12 о витаминах и БАДах 33:13 надо заниматься редко или часто 34:32 о кальяне и тренировках 36:34 можно ли есть сладкое в меру 37:31 о гашеной соде 37:55 о желании заниматься спортом 38:35 о челленджах 39:00 о росте и весе 39:38 о том, что происходит в мышцах при тренинге 41:55 о межнациональных отношениях 44:33 как перестать есть сладкое 47:16 и еще о сладком 48:18 Спасибо Александру!) 48:30 о моей книге 48:52 о питании в тренировочные и не в тренировочные дни 50:38 Еще раз спасибо Александру!) 51:12 о плосокстопии 52:27 о приседаниях 52:58 о заминке 54:19 о первой тренировке для здоровья 55:03 о давлении 56:12 повтор ответа о давлении 58:40 питание и упражнения для эктоморфа 59:45 кто я по профессии и кем работал 01:01:38 гляжусь в тебя как в зеркало 01:01:59 нужно ли есть как можно больше, чтобы как можно больше растить мышцы 01:03:33 плохое соединение 01:04:23 видит ли меня хоть кто-то?) 01:06:00 продолжаем. Об артрите коленей 01:07:29 мое упражнение от давления помогло зрителю 01:07:50 как начать тренироваться, если плохо себя чувствуешь 01:09:12 упражнения при геморрое 01:10:56 с этими лагами непонятно, когда начинать эфир! 01:11:50 о длинных волосах 01:12:42 одна сторона тела развита лучше другой 01:13:25 о позитиве 01:14:32 с каких упражнений начать тренироваться при болезнях 01:15:44 эфир жутко лагает 01:17:13 как составить программу тренировок 01:17:30 как у меня подключен компьютер 01:17:46 об артрозе колена 01:18:28 о спортивном питании 01:18:50 о ложной гинекомастиии 01:19:10 сплошные лаги и выброс из эфира) Продолжение тут (часть 2) И тут: (часть 3):
