С 27 февраля по 6 марта на канале Что будем делать пройдет БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН Как найти силы после зимы

🪫Хочется делать дела, двигаться вперед, жить активно и радостно… а сил на это — нет. Знакомо? Что будем делать? 🌱Во-первых, не будем себя ругать, постараемся отнестись к себе бережно и с заботой. Когда у тебя нет сил, ты нуждается не в обвинениях, а в поддержке. ☀️Поэтому, во-вторых, попробуем себе помочь. В этом видео психолог Марина Филоник подводит итоги опроса «Как ваше настроение в преддверии весны?» и подчеркивает, что всё, что мы чувствуем – это нормально: и радость, что наступает весна, и усталость, и бессилие. А теперь - главное! 🎁 С 27 февраля по 6 марта на канале «Что будем делать?» пройдет БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН «Как найти силы после зимы?» Что это такое? Это поддерживающие размышления, простые практики и упражнения, которые можно выполнять самостоятельно, уделяя себе примерно 15 минут в день. 🌸 Ведущая марафона – психолог Марина Филоник будет делиться весенним настроем и подскажет, как найти силы для жизни, движения, общения и работы. Участники марафона будут выполнять задания, которые помогут иначе взглянуть на себя, свои чувства и эмоции, ощущения тела и отношение к жизни. УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ: ✅ подписка на телеграм-канал «Что будем делать?» , ✅ телеграм-канал Марины Филоник и желание «взбодриться» 🍊 Все материалы марафона можно будет найти по тегу #марафон_весна_ЧБД P.S. Сегодня вечером мы опубликуем еще одно видео, где психолог Марина Филоник расскажет, что мы будем делать в течение всего марафона. Не пропустите!