Guest
Это простая практика дыхания, которая подходит даже новичкам! Рекомендуется слушать в наушниках, установив приятную для вас громкость! Выполняя ее, вы за 5 минут поднимете себе настроение, т.к. в процессе такого дыхания вырабатываются соответствующие гармоны. Так же произойдет ускорение метаболизма, что очень важно, если вы заболели! И, как вишенка на торте, практика позволит вам войти в состояние когерентности 2-х полушарий мозга и сердца. Что такое когерентность, и зачем нужно такое состояние, мы обязательно поговорим в нашем закрытом телеграм канале. И не только об этом! Ссылку на него вы сможете найти в описании группы и справа в разделе “ссылки“! #практикадыхания #энергодыхание #работамозга
