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nigiricco UPbento#1006

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🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «にぎりっ娘。nigiricco» (@nigiricco). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: 9/5新刊好評発売中✨ ネット書店特典があります。 Amazon、楽天ブックス、いずれの特典も新作レシピです。 下記よりご確認ください。 ▼新刊 ●楽天ブックス ●Amazon ■特典対象期間 2025/1/31 (金) ■プレゼント内容 楽天ブックス限定特典:おでかけや運動会にも!2種のおにぎり弁当 限定特典:夜下準備&朝5分で作る!ラクうまスープジャーレシピPDF ■特典画像の入手方法 ※特典画像のダウンロード方法については、ご注文時にご利用のメールアドレス宛へ、  ⇒発売日以降、商品出荷完了の翌日にメール送付 ※楽天ブックス・amazonよりご注文に関するメールが到着致しますので、迷惑メールなどの設定など充分にご注意ください。 ※メール送付の日程は後ろ倒しになる場合がございます。 ★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから / @nigiricco ★にぎりっ娘の公式ブログ ★お弁当に関する注意事項 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼今日のお弁当メニュー  ごはん  チキンステーキのチーズソース  レンチン人参グラッセ  カニカマとネギの卵焼き  ミニトマト ---------------------------------------- チキンステーキのチーズソース ---------------------------------------- <材料>  鶏もも肉…1枚(300g)  酒⋯大1  塩こしょう…適量  片栗粉⋯大1〜2  バター⋯大1 (チーズソース)  とろけないスライスチーズ…4枚  牛乳⋯大2と1/2  はちみつ⋯小1程度(または砂糖大1/2程度)   <作り方> ①鶏もも肉は身が厚い部分を切り開いて全体を均一にし、半分に切る。 ②熱したフライパンにバターを溶かし、1の皮を下にして中〜強火で3分ほど焼く。 ③こんがり焼き色が付いたら裏返し、弱火にして更に4分ほど焼き、まだ火が通ってな誘うなら、蓋をして1分ほど蒸焼きする。 ④耐熱ボウルにスライスチーズと牛乳を入れ、ラップをせずにレンジ600wで1分ほど加熱する。 ⑤よく混ぜてチーズが溶けたら、はちみつを加える。 ※冷めたら固まるので、ソースをかけるときはレンジで30秒ほど加熱する。 ---------------------------------------- レンチン人参グラッセ ---------------------------------------- <材料>  にんじん …50g (調味料)  水…大4(60ml)  コンソメ…小1  バター・砂糖…各小1/2 <作り方> ①人参は5mm幅の輪切りに&#

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