Как забыть человека, которого любишь. Пережить расставание с парнем/девушкой

После того, как мы расстаемся с парнем/девушкой или мы теряем любого человека, которого любим, нашей психике нужно проделать процесс переживания утраты, который называется “траур“. В психоанализе он также неверно называется “депрессия“, потому что в этот период человеку может быть субъективно очень грустно, плохо, одиноко. Во время процесса траура психика обрабатывает интроект этого субъекта в нашей голове, переводя представления о нем из разряда настоящего в разряд прошлого, т.е. в категорию воспоминаний. Процесс прощания, расставания происходит так: для того, чтобы забыть человека (парня/девушку), вам нужно как можно свободнее и полнее переживать все свои мысли и эмоции по поводу него, причем и позитивные и негативные. Любовь к нему, страх остаться навсегда одному, чувство вины за расставание, гнев на него будут сменять друг друга в свободной последовательности, сменяя друг друга. Это болезненный процесс. Но если вы будете избегать думать эти мысли и чувствовать эти эмоции, то вы рискуете никогда психологически не освободиться от этих отношений. Только так вам удастся #Разлюбить навсегда , так, что от этих чувств не останется и следа. В противном случае, вы потянете неоконченную любовную историю в новые отношения, испортив их. Процесс переживания траура длится в среднем полгода. Не стоит бояться интенсивности этих эмоций. Этот процесс кажется бесконечным, но он закончится тем быстрее, чем меньше вы будете избегать переживать все мысли и чувства относительно него свободно и полно. ____________________________________________ Приглашаю вас на мой второй канал на Vimeo: Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование: 1. 2. На яндекс.кошелек 410014011220528 3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2 4.