Как занятие йогой на природе с утра дает настрой на весь день? Екатерина Ушивцева, жительница Радосвета, ведет Хатха-йогу в поселении. В этом видео она расскажет, сколько занятий в неделю нужно для поддержки физической формы и оптимальную длительность занятия исходя из своего 11 летнего опыта. Йога – это целая философия, направленная на поиск своего места в мире, жизни без насилия и умения сохранить себя. Хатха йогу (hatha-yoga) можно назвать универсальным инструментом физического и духовного развития человека. Хотите присоединиться к нашим жителям на уроки хатха йоги? Пишите Екатерине Вконтакте Заполняйте анкету и становитесь нашими соседями 👉 ★Помимо YouTube мы публикуем видео в наши СООБЩЕСТВА: ►Страница Вконтакте - ►Я.Дзен - ►ТГ Новости Радосвета - ►ТГ ИЗ ГОРОДА НА ЗЕМЛЮ - https:
Hide player controls
Hide resume playing