Цикл 9 ▪Разминка на теннисных мячах зрительная реакция точность ▪Разминка суставов ▪Stretching (растяжка) ▪Упражнения на баланс ▪Упражнения на координацию ▪ОФП методом CrossFit ▪Динамика статика на снарядах ▪Бой с тенью с акцентом на скорость точность концентрация 3 кондиции ▪Отработка ударной техники, в цифровой интерактив, сложная двигательная реакция точность внимательность ▪Дыхательная гимнастика #минспортрекомендует #ниднябезспортанн #спортнормажизни #тренируйсядома
Hide player controls
Hide resume playing